Что ж я страшная такая? Откуда берутся прыщи, синяки и прочие радости.

Живешь праведно, никого не трогаешь, а физиономия выглядит так, будто ты еще год назад пустилась во все тяжкие. Бесполезно спрашивать утром у зеркала: “Да откуда это взялось?!” Зеркало не в курсе, а вот прочитав эту статейку можно узнать.

Прыщи

Допустим, тебе уже больше 15 лет, так что возрастные прыщи исключаем. Впрочем, перед менструацией, во время беременности и кормления грудью некоторые из нас возвращаются в чудесный мир акне, и это тоже более-менее нормально – любой гормональный взбрык проявляет себя россыпями на лице. Если же кожа вообще-то хорошая, но время от времени что-то такое вылазит, засекай точные координаты прыща. Если он возник в области губ – у тебя проблемы с пищеварением, на подбородке – с кишечником, придатками или эндокринной системой, вокруг носа – признак повышенного холестерина, на висках – пора проверить желчный пузырь.

Прыщи на лбу обычно сигнализируют о том, что ты перегибаешь палку с жирным и жареным. А вот и хорошая новость – шоколад тут не при чем, он прыщи не вызывает. Если прыщи появляются только с одной стороны, проследи за собой – скорее всего, эта та сторона, к которой ты прижимаешь грязный мобильник или руку, когда подпираешь голову.

Что делать: мой руки и протирай трубу антибактериальными салфетками, забудь протоптанную дорожку в любимую фастфудню и почаще меняй наволочку – на ней бактерий тоже до фига. Следи за тем, что ешь – в смысле, если пищеварение страдает, то и на коже это отразится.

Шелушения

Шелушение в компании с зудом и воспалением – это к дерматологу, сестра. А вот если кожа просто шелушится и портит тебе экстерьер, подумай, не увлекаешься ли ты горячими ваннами и скрабами? Такое сочетание любую кожу превратит в сухой пергамент, особенно если дома жара, как в аду, а снаружи мороз трещит. Шелушения также могут означать, что тебе не хватает витаминов А и Е, или о том, что витаминов-то хватает, но ты объявила войну жирам, а без жира они не усваиваются, хоть горстями их глотай. Косметика тоже может вызывать шелушения, особенно если она тяжелая и ложится на кожу, как шмат сала – тонкая пленка невпитавшегося крема вызывает раздражение у чувствительной кожи.

Что делать: ты не енот, прекрати умываться так яростно, будто работаешь в угольных копях. Умывалки, как ни крути, разрушают естественную защиту кожи. Один раз вечером – вполне достаточно, а утром просто ополаскивай циферблат прохладной водой для бодряка. Ешь орехи и заправляй салаты хорошим маслом.

Синяки

В коже под глазами полно мельчайших капилляров, которые только и ждут, как бы развалиться на части от любого неосторожного движения. Самым нежным особам достаточно потереть глаза или грубо повозюкать по ним ватным диском. Напряжение глаз тоже может наградить тебя эффектом панды. Когда ты долго читаешь, смотришь ящик или висишь в фейсбуке, приток крови к глазам усиливается, а хрупкие капилляры такого напора не выдерживают. Синяки от утомления обычно темные, чуть ли не черные. Примерно то же самое происходит при болезнях сердца или почек – кровь застаивается в капиллярах, она растягиваются и рвутся. В этом случае синяк будет иметь красноватый оттенок. Если ты резко похудела, готовь ведро консилера – жировая прослойка под глазами тонкая и она тает в первую очередь. Сосуды, лишенные такой защиты, опять же ломаются (природа тут явно допустила какой-то брак в конструкции) и начинают проглядывать сквозь кожу. А что, если у тебя с яслей под глазами – вся мировая скорбь? Тогда беда в гиперпигментации. Вот такой у тебя природный окрас.

Что делать: если док уверяет, что ты здорова, как племенной овцебык, а синяки все равно есть, применяй проверенные поколениями средства – компрессы из чая и маску из тертой сырой картошки, и то, и другое, надо держать минут 10-15. Не доверяешь народным средствам – ищи крем для глаз с витамином С, который отбелит кожу, и кофеином, который взбодрит сосуды и вернет им эластичность. Хорошо, если туда еще и витамин А положили – он чинит капилляры и способствует рассасыванию синяков.

Мешки

Между глазным яблоком и глазницей расположена жировая прослойка – своеобразный амортизатор для глаза. Жир отлично удерживает воду, особенно если ты вчера хватила лишнего или схарчила мешок соленой корюшки. А вот если поведение твое безупречно, но все равно каждое утро под глазами обнаруживаются мешки, которые проходят к вечеру, – увы, похоже, твои почки барахлят. Хотя, возможно, все проще – ты всю ночь спала лицом в подушку, а гравитация, как небезосновательно считает Шелдон Купер, безжалостная сука. Глаза опухают также при аллергии и насморке.

Что делать: для начала приучись спать на боку или на спине, завязывай с солененьким и алкогольным и убедись, что ничем не хвораешь. Чтобы мешки под глазами появлялись реже, тренируй мышцы глаз и улучшай эластичность кожи вокруг них, то есть делай простую зарядку – зажмуривайся, моргай, зыркай глазами в разные стороны. То, что хорошо для пресса, хорошо и для глаз. И пользуйся очень легкими кремами с ромашкой, зеленым чаем, гилауронкой и витамином А в составе.

Сухие губы

Кожа губ сама по себе тонкая и сухая, так что от перепадов температур и ветра ей становится прям совсем хорошо. А тут ты еще со своими стойкими помадами, пигменты которых буквально въедаются в кожу и лишают ее последних капель влаги. И горячим кофейком, который вообще-то отличное мочегонное средство, а в помещении зимой и так сухо, как в пустыне. И зубная паста у тебя наверняка с фтором, который хорош для зубов, но плох для губ.

Что делать: вазелиновые бальзамы для губ проблему не решают, а усугубляют – кожа становится все тоньше и уязвимей, и скоро ты вообще не сможешь без гигиенички на улицу выйти. Лучше переходи на натуральные масла – оливковое или кокосовое. Пей побольше воды, обезвоживание – главная причина сухости губ. И раз в неделю устраивай губам сахарно медовый пилинг – это и массаж для улучшения кровотока, и питание.

И на сладкое героиня с первого фото, покажет, как она маскирует недостатки своего лица: