Когда-то давно, в восьмом классе, вам нравилась девочка, но эти чувства не были взаимны? С тех пор мало что изменилось — прекрасные представительницы противоположного пола хоть и не плюют вам в пенал, но иронически хмыкают и отходят подальше при ваших неловких попытках познакомиться. Не спешите догонять их с криками «Я прошел ГТА за сутки, люби меня!» Обратитесь к новейшим научным исследованиям, которые помогут вам увеличить собственную привлекательность без регистрации и эсэмэс.

Не брейтесь

Исследователи утверждают, что качественная небритость — залог успеха у женщин. Психологи из университета Южного Уэльса провели эксперимент, в ходе которого показывали почти четыремстам участницам фотографии мужчин с растительностью разной длины на лице. Как выяснилось, наиболее привлекательной выглядит равномерная десятидневная щетина, и уже потом идут гладковыбритые и бородатые лица.

Однако имейте в виду, что любая длина меньше десятидневной выглядит как раз самой непривлекательной за счет визуальной неравномерности волосяного покрова. Сложно выглядеть мачо, когда у вас на лице — клочковатая лужайка.

Определитесь с выражением лица

Эволюционные психологи логично замечают, что улыбчивым мужчинам проще найти пару для долгосрочных отношений — подсознательно женщина будет выбирать парня, которого воспримет как партнера, готового заботиться о ней и ребенке. Если вы поскорее хотите жениться, при знакомстве придется постоянно мимически подтверждать, что вы — «хороший парень».

Потренируйтесь перед зеркалом делать задумчивое, гордое или немного капризное лицо. Однако не стоит выглядеть и слишком несчастным: миф о «сексе из жалости» — все еще миф.

Выберите обувь

Как ни странно, каблуки — лучшие друзья не только женщин, но и мужчин. Полтора-два сантиметра, которые могут прибавить вам удачные лоферы — это плюс полтора-два сантиметра к шансам образовать пару, так что выкиньте кеды или хотя бы не носите их на свидания.

А если даже лоферы вам не помогли, не пытайтесь подцепить двухметровую фотомодель у барной стойки. Сосредоточьтесь на тех самках, которые ниже вас хотя бы на пять-десять сантиметров — среди них вы скорее встретите благосклонность. И не сутультесь!

Сделайте челюсть Шварцнеггера

Путь к сердцу женщины легко проторить обладателям квадратной, «североамериканской» челюсти. Высокий уровень тестостерона, ответственный за появление мужественных черт лица в период полового созревания, не только свидетельствует о вашей фертильности, но и, по некоторым данным, влияет на формирование устойчивой иммунной системы, что делает вас более привлекательным партнером с точки зрения генетики. Однако не расстраивайтесь, если ваш жевательный аппарат далек от стандартов героев американских боевиков.

Гипертрофию челюстно-лицевых мышц и изменение конфигурации лица может вызвать длительное жевание жевательной резинки. Если вы не привыкли с детства закидываться «Орбитом», поможет цирюльник.

Дело своего «омужествления», как и многие другие вопросы, лучше доверьте профессионалам — ступайте в барбер-шоп.

Правильно одевайтесь

Исследование за исследованием, психологи постоянно подтверждают, что наиболеепривлекательным для женщин является мужская фигура «Вэ галочкой», с широкими плечами и узкой талией.

Однако, если вы и без мерной рулетки знаете, что до символа вендетты вам далеко, попытайтесь хотя бы приблизиться к нему с помощью правильно подобранной и хорошо сидящей на вас одежды. Хорошо сшитый широкоплечий и приталенный пиджак, кофты и футболки с V-образным вырезом помогут скорректировать пропорции корпуса.

Удалите излишки волос на теле

Совместное исследование новозеландских и калифорнийских социологов показало, что женщины крайне придирчивы даже к той растительности, которая не находится на вашем лице. Демонстрация фотографий мужчин с варьирующим оволосением торса выявила вполне очевидную закономерность дамских предпочтений — чем меньше волос, тем лучше.

Поэтому, если собираетесь раздеваться, сначала изучите предложения на рынке депиляции. И постарайтесь сделать это хотя бы за пару дней до большой даты, иначе покраснение кожи не позволит вам извлечь выгоду из следования букве науки.

Запишитесь в тренажерный зал

Да, запишитесь в тренажерный зал. Запишитесь. В тренажерный зал. Прямо сейчас. Этот очевидный совет почему-то игнорируется подавляющим большинством парней, которые считают, что женщины должны любить их за богатый внутренний мир и прокачанного персонажа в «Доте».

Женщины любят мужчин, которые поддерживают форму, этот очевидный факт не нуждается в ссылках на многочисленные исследования. Да, вы никогда не будете выглядеть как Вин Дизель, но это вам и не нужно — участницы соответствующих испытаний предпочитают не перекачанных персонажей с обложки альманаха «Мистер Вселенная — 1974», а фигуры, находящиеся в тонусе. Поэтому пойдите и запишитесь, наконец, в тренажерный зал.

8 причин того, почему вы не нравитесь людям, и как это исправить

Давайте задумаемся: является ли личность человека тем, что делает его таким, какой он есть, и основанием для того, чтобы он не нравился окружающим людям? И да, и нет. С одной стороны, есть такие люди, которые по какой-либо причине осознанно причиняют боль и страдания другим людям. Не любить таких совсем не сложно. Представьте себе уличного хулигана, который оказывается в тюрьме за то, что убивает невинных свидетелей. Понятно, что к такому человеку вы не будете испытывать приятных чувств.

Но есть и такие, которых просто неправильно поняли. К примеру, представьте себе застенчивого или социального тяжелого ребенка, у которого были проблемы с обучением в школе. Такой человек, вырастая, часто полагает, что его никогда не смогут принять. Большая разница между этими двумя типами людей, не так ли?

Теперь, когда мы разграничили эти два типа, мы может поговорить о причинах, по которым человек может не нравиться, если он не принадлежит к вышеуказанным категориям.

1. Вы пытаетесь произвести впечатление на каждого

Такие люди в большинстве своем не нравятся окружающим, и это правда. Люди, которые "включают свои моторчики" или которые двигаются как на показе мод, на самом деле производят обратное впечатление. Их поведение часто называют высокомерием и ребячеством.

Как исправить: попросите нескольких людей рассказать всё, что они о вас думают. Поддерживайте в себе то, за что вам люди благодарны, и сопротивляйтесь стремлению искать причину проблемы во внешнем мире.

2. Вы умны

С этой проблемой сталкиваются люди всех возрастов. Мы видим эту трудность в школах, где умные дети, которые имеют свою точку зрения и думают не как все, сталкиваются с регулярными издевками и непониманием. Это же происходит и на рабочих местах, где яркие и умные личности часто боятся находится и выражать свою позицию.

Как исправить: побольше уверенности в себе и в своих силах. Займитесь изучением искусства общения с людьми, которые вам завидуют.

3. Вы тот человек, который знает абсолютно всё

Между умным человеком и тем, кто знает всё, есть очень тонкая грань. Во-первых, умные люди обычно не хвастаются тем, что имеют. Это одна из тех областей, в которой у всезнаек проблемы.

Они мало переживают о своих идеях, об их аргументации, в особенности если идея на первый взгляд достойна и практична. Интеллектуалы, как правило, довольно скромные люди, всезнайки же любят всё выставлять на показ.

Как исправить: может быть вы слишком сильно стараетесь и выпячиваете себя. Займитесь практиками по самоограничению. Вам не нужно доказывать свою ценность.

4. Вы сплетник

Если вы расстроены, что этот пункт попал в данный список, то вероятно, вы обычный офисный сплетник. Единственно верный выход – это навсегда изъять из своего репертуара сплетни, они должны были умереть вместе с вашим окончанием школы. Помните, любая сплетня превращается в плохие чувства у другого человека.

Сплетни – это глупое поведение, больше подходящее для жёлтой прессы.

Как исправить: навсегда забыть о них.

5. Вы слишком активно всё контролируете

Никто не хочет находится под чьим-то неусыпным контролем. Контроль и манипуляции являются оскорбительным поведением по отношению к другому человеку, и разрушительно влияют на самого манипулятора.

Вот как объясняет психолог Сара Ньюман потребность человека контролировать: "Одна из теорий говорит о том, что люди, которые не в состоянии контролировать себя, взять под контроль собственную жизнь, начинают делать это с жизнями окружающих. Человек, полный неуверенности, получает положительные эмоции от других людей, потому что его самооценка слишком низкая, чтобы ценить себя без влезания в чужие жизни".

Как исправить: во-первых, вам необходимо разобраться, что такое контроль, и где рамки. Затем вам нужно поработать над своими неуверенностями, сожалениями и проблемами. Можете обратиться за помощью к терапевту или попробовать медитацию.

6. Вы не умеете слушать

Шестая причина в нашем списке время от времени "случается" с каждым из нас. Человеческий мозг "заточен" на постоянную новизну, поэтому слушание порой бывает очень скучным.

Однако, тем не менее, активное слушание – это отличное и востребованное мастерство. Нам может не нравится то, что кто-то говорит, но если это то, что нам нужно услышать, это принесет нам только пользу. Поэтому уделяйте максимум внимания "докладчику".

Как исправить: активное слушание – это навык. Как любому другому умению, ему можно и нужно научиться. Осознайте ценность (личную и профессиональную) того, чтобы быть хорошим слушателем. Изучайте, читайте и практикуйте активные методы обучения.

7. Вы не думаете перед тем, как что-то сказать

Понятно, что некоторые люди лучше других умеют разговаривать, у них лучше получается передать свои мысли. К примеру, экстраверты гораздо сильнее интровертов в общении.

Но есть такие, у которых рот просто никогда не закрывается, словесный поток у них бесконечен. Это такая категория людей, которым всегда нужно вставить своё мнение, даже если их никто об этом не просит. Возможно, это не их вина, и они это делают ненамеренно, но факт остается фактом: такие люди не нравятся.

Как исправить: в книге "7 привычек высокоэффективных людей" доктор Стивен Кови говорит, что сначала пытайтесь понять сами, а потом стремитесь быть понятым. Ваша возможность исправиться зависит от того, насколько вы готовы стать хорошим слушателем. Не бойтесь неудобной тишины. Если вам нужно какое-то время подумать над ответом, то скажите собеседнику об этом.

Держите себя под контролем, но не будьте слишком самокритичны.

8. Вы слишком усердны в плохом смысле слова

Стараться слишком сильно, вернее тратить много усилий на мелкие вещи, - это поведение, которое многие люди либо не ценят, либо не понимают. Вот некоторые примеры:

- люди, которые слишком стараются, чтобы соответствовать и вписаться;

- люди, которые слишком стараются, чтобы хорошо выглядеть;

- люди, которые слишком стараются, чтобы быть лучшими, но не поддерживают это.

Как исправить: может быть вы боитесь одиночества, или боитесь, что о вас подумают, будто вы неполноценный. Как и любой человек, имеющий дело с какой-то проблемой, одним из важнейших решений является практика самосознания и самопринятия.

Будьте собой. Вы ценны сами по себе. Прокладывайте путь своей жизни самостоятельно.

Известный японский фехтовальщик Миямото Мусаси написал в своей книге "Пять колец": "Нет ничего вне вас, что когда-либо позволит вам стать лучше, сильнее, богаче, быстрее или умнее. Всё внутри. Ничего не нужно искать вне себя".