Как похудеть не голодая: диета Дюкана



Комментарии

"Чтобы потерять 10 кг, достаточно трёх дней. Мечтаете избавиться от 20–30 кг? Приготовьтесь к 5–7 дням потребления белковой пищи. Ну а если замахнулись на 60 кг и больше, атака займёт 10 дней — и это максимальный срок."

Во сказочники. Такого не добиться даже если вообще отказаться от питания. Белковая диета давным-давно известна. Реальный результат начинает наблюдаться после второй недели диеты, при условии, что поддерживается интенсивная двигательная активность. За месяц реально можно скинуть максимум 7-10 кг, в зависимости от того, у кого какие излишки имеются в собственном весе. Больше месяца высиживать на такой диете нет смысла, - чревато для здоровья.

Жуткие последствия у этой диеты- запоры, отеки, больные почки, подагра, гипертония и т.д. Только очень здоровый человек может посидеть на этой диете. Но люди с лишним весом, как правило, уже имеют проблемы со здоровьем. Сто раз подумайте и почитайте отзывы в интернете. Только движение, спорт и здоровое сбалансированное питание позволит сбросить вес. Как и отказ от алкоголя. Всем добра и здоровья

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.