200 килокалорий в фотографиях

В среднем обычному взрослому человеку требуется в день около 2000 – 2500 килокалорий в сутки. Правда тем, кто не особо углубляется в эту тему, трудно ориентироваться в энергетической ценности продуктов. Далее следует довольно занятная подборка разнообразной еды, которую объединяет равное количество килокалорий. А именно 200.

Яблоки – 385 грамм.

далее...

Сливочное масло – 28 грамм.

Брокколи – 588 грамм.

Сникерс – 41 грамм.

Макароны – 145 грамм.

Сосиска – 66 грамм.

Киви – 328 грамм.

Чизбургер – 75 грамм.

Яйца – 150 грамм.

Сельдерей – 1425 грамм.

Смородиновый пирог – 56 грамм.

Болгарский перец – 740 грамм.

Пончик в глазури – 52 грамма.

Авокадо – 125 грамм.

Консервированная кукуруза – 308 грамм.

Морковь – 570 грамм.

Консервированный зеленый горошек – 357 грамм.

Чипсы – 41 грамм.

Курага – 83 грамма.

Картофель фри – 73 грамма.

Виноград – 290 грамм.

Дыня – 553 грамма.

Кетчуп – 226 грамм.

Кока-Кола – 496 мл.

Молоко – 333 мл.

Низкокалорийный клубничный йогурт – 196 грамм.

Черничный кекс – 72 грамма.

Сыр чеддер – 51 грамм.

Будьте здоровы и помните, что питание – одна из основ здоровья!