Как с возрастом меняется представление о счастье

Я всего-навсего 40-летняя скромница. Большинство субботних вечеров я провожу дома в штанах для йоги, перечитывая любимые романы, пересматривая старые фильмы или играя в детскую «Монополию» со своим 7-летним сыном (если вы считаете, что «Монополия» скучная игра, то вы явно не играли в ее детскую версию).

И я счастлива, когда провожу время подобным образом. Если бы вы вернулись в прошлое на 20 лет и сказали прошлой мне, что она будет рада этим заниматься через 20 лет, она бы, скорее всего, расстроилась из-за того, что жизнь станет такой… скучной. Что читать даже не новую книгу субботним вечером станет любимым занятием.

Она бы спросила: «Что это, черт возьми,со мной произошло?». Многие люди, вспоминая самих себя в прошлом, поймут то, что они очень сильно изменились. С возрастом мы все меняемся, и у многих из нас представления о счастье тоже со временем станут совершенно другими.

Счастье перестанет заключаться в подростковом драйве во время домашней вечеринки, когда родители уехали загород, и станет более спокойным и умиротворенным желанием просто принять горячую ванну после тяжелого рабочего дня. Второй вариант не является меньшим «счастьем», чем первый – это просто другое понимание самого «счастья».

Социальные психологи объясняют подобные перемены в постепенном возрастном переходе от «максимизации счастья» (смотреть на мир с той точки зрения возможных достижений и стремления к успехам) к «минимизации несчастья» (смотреть на мир с точки зрения избегания возможных рисков и стремления к стабильности во всем). Безусловно, каждым человеком движет и то, и то. Но соотношение каждого из этих подходов у всех разное и может меняться с возрастом.

Исследование Северо-Западного университета, опубликованное в журнале «PsychologyandAging», говорит о том, что стремление к «максимизации счастья» превалирует у молодежи, потому что именно в этом возрасте люди концентрируются на своих мечтах и целях, их еще не обременяет масса ответственности, и кажется, что можно добиться всего, что захочешь. Существует некая иллюзия бессмертия.

Но с возрастом иллюзия бессмертия постепенно исчезает. Есть ипотека, за которую надо платить, жилье, которое надо содержать, дети, о которых нужно заботиться. И говоря о детях, у матерей наиболее сильно преобладает стремление к «минимизации несчастья», потому что перед ними стоит сложная обязанность опекать совершенно беззащитных, ничего не знающих, но любопытных детей от окружающего мира, который переполнен различными опасностями. Материнство предполагает постоянную бдительность.

Чем старше мы становимся, тем больше мы начинаем ценить то, что у нас уже есть, то чего мы добились своим трудом. Кроме того, у нас появляется неприятный опыт неудач и потерь, и жизнь нам уже успевает преподать несколько серьезных уроков.

Недавно психологи КэссиМоглинер, СепандарКамвар и Дженнифер Аакерпредприняли попытку найти доказательство того, что наше восприятие счастья с возрастом меняется, путем анализа контента 12 миллионов личных блогов. Главным образом их интересовало, какие конкретные эмоции имеет ввиду человек, когда употребляет слово «счастье».

Они пришли к заключению, что молодые блоггеры употребляют слово «счастье», когда говорят об испытанном восторге, возбуждении или предвкушении чего-либо (отношений, повышения на работе, переезда и пр.).

Более взрослые блоггеры употребляли слово «счастье», когда говорили о спокойствии, умиротворенности, безмятежности, стабильности в отношениях с супругом, хорошем здоровье, возможности платить по все необходимым счетам. Подобное счастье нацелено не на будущее, а на настоящее.

Различие в этих подходах очень хорошо проявляется в отношении человека к работе. Старшие работники нацелены на «минимизацию несчастья» – гарантию занятости на текущем рабочем месте, гибкий графику работы, стабильную заработную плату. А люди до 30 больше думают о «максимизации счастья» – продвижении по службе, карьерном росте, возможности развития собственных профессиональных навыков.

Если вы похожи на меня и замечаете, что ваша жизнь состоит больше из покоя и умиротворения, чем из головокружительных эмоций, то не думайте, что в ней нет больше счастья. Просто ваше счастье изменилось, как и вы сами. И пусть наше текущее понимание счастья казалось бы совсем скучным нам самим в прошлом, но это еще не значит, что оно не имеет право на существование.

Copyright Muz4in.Net © - перевод материала Heidi Grant Halvorson с сайта TheAtlantic.Com - перевел Олег "Solid" Булыгин

И до кучи немного юмора: 35 секретов успеха для девушки

1. Забудь про свои недостатки. Думай о недостатках других, их у них больше.
2. Меньше сиди дома. Мальчики по вызову тебе пока не по карману.
3. Умей слушать. Потом начинай требовать этого от собеседника: «ты целых 17 секунд говорил! Теперь моя очередь!»
4. Пахни собой. Для этого тебе поможет утренняя пробежка до маршрутки и экономия на дезодорантах.
5. Не бойся меняться. Пойми, валенки в мае месяце пора поменять на калоши.
6. Запасись конфеткой. Запомни, чем громче чавкаешь, тем больше места в маршрутке.
7. Следи за шагами. Иногда интересный молодой человек (МЧ) может прошмыгнуть мимо, если не поставить ему подножку.
8. Больше читай. А что ещё делать в маршрутке, если по этому маршруту ты уже ездишь пятый год?
9. Кушай. С аппетитом и красиво. Еда из макдональдса скрасит твоё пребывание в полупустой маршрутке.
10. Фирменный рецепт. Пусть его запомнят все продавцы в макдональдсе и не пристают к тебе с вопросами.
11. Не повышай голос. Воспользуйся портативным громкоговорителем.
12. Дари подарки. Виртуальные. Раз в квартал в ЖЖ бывает бесплатная раздача.
13. Не умничай. У тебя всё равно не получится.
14. Не дергайся. Иначе интересный МЧ (из п.7, который только что упал у твоих ног) подумает, что у тебя эпилепсия.
15. Чаще улыбайся. Лучше пусть думает, что ты идиотка.
16. Меньше говори о себе. Ты и так уже выложила фотки со всех корпоративов в ФБ, ВК и ОК, все и так в курсе.
17. Смотри в оба. Если тот интересный МЧ из п.7 попытается убежать от тебя, то повтори подсечку.
18. Помни про ЧЮ. Когда МЧ из п.17 в очередной раз смешно упадёт, не забудь громко поржать над ним.
19. Вспомни дни рождения всех. Прямо сегодня разошли всем поздравления на год вперёд.
20. Спокойство. Иначе тебя опять упекут в дурку.
21. Не завидуй. Особенно тем, кого не выписали оттуда (см.п.20).
22. Стилизация. Держи свой зад стильно.
23. Не трепи. Всю, что ты скажешь может быть использовано против тебя в суде.
24. Будь другом. Держи в уме вариант со сменой пола.
25. Люби себя и свое тело. Иначе см. п.24.
26. Вежливость. Помни, это лучшее оружие вора (с).
27. Цени время. Ори на водилу маршрутки, чтобы не тормозил до твоей остановки.
28. Не унижай людей. Просто ещё раз повтори всем в маршрутке: едем без остановки!
29. Не говори плохо о бывших. Иначе как ещё о трупах?
30. Не ври. Просто не договаривай правды, пока не прижмут к стене неопровержимыми доказательствами.
31. Не пей много алкоголя. Подсечка того интересного МЧ может не проканать.
32. Изучи элементарные правила этикета. Не выбрасывай на ходу в окно маршрутки коробки из-под гамбургера (прилипшие к картонке кусочки плавленого сыра обычно самые вкусные).
33. Не пасуй перед трудностями. Будь как Кержаков – бей сама!
34. Не пытайся всем угодить. Если водила маршрутки не берет у тебя 25 рублей 5-ти копеечными монетами, то просто высыпи ему их за шиворот.
35. Будь собой. Изучи пп.1-34 и исполняй!