По волнам нашей памяти. Любимая "физра".

Принято считать, что список самых нелюбимых школьных предметов возглавляет сложная и непонятно для чего изучаемая математика. Для многих это действительно так, что не скажешь про физкультуру. Не знаю, как сейчас, а раньше это был любимый предмет у многих школьников. Давайте разберемся в истории физры.

Откуда взялось понятие «физическое воспитание» и как оно трансформировалось в обязательный учебный предмет?

От верховой езды к сокольской гимнастике 

В России начала XIX века физической культуры в современном понимании в учебных учреждениях не было. По понятным причинам развитие физической силы требовалось в армии и входило в программы обучения исключительно в военных заведениях. Эти программы были дальними родственниками современных уроков физкультуры: никаких учебных комплексов не было, обучали, как правило, плаванию, борьбе, верховой езде, фехтованию, стрельбе. 

Во второй половине XIX века министерство просвещения все же попыталось популяризовать спортивную гимнастику в учебных заведениях. Сам министр народного просвещения граф Иван Давыдович Делянов в июне 1889 года издалциркуляр о введении гимнастики во всех гимназиях и школах, инструкция к которому гласила: «Упражняя мальчиков в самых простых движениях и построениях, принятых в русских войсках, гимнастика знакомит детей с первоначальными основаниями воинской дисциплины…» К слову, подобных приказов и рекомендаций хватало: во многих документах министерства отмечался неудовлетворительный уровень физического воспитания в учебных заведениях, но толку все равно не было из-за нехватки квалифицированных специалистов. 

Упражнения с флажками (сокольская гимнастика)

Таким образом, строевые упражнения на практике стали занимать половину учебных занятий, преподавателями становились отставные офицеры, а гимнастические уроки — обычной военной муштрой. Вот что  писал в своем докладе в 1899 году Николай Филитис, методист и практик, автор руководств и сборников по подвижным играм: «Цели были поставлены большие, но осуществление их неудовлетворительное. Помещений в большинстве учебных заведений для гимнастики нет, и она проводится в пыльных коридорах. За отсутствием подготовленного педагогического состава преподают офицеры и полуграмотные унтер-офицеры. На свежий воздух, о котором говорится в инструкции 1889 г., не пускают, образовательные экскурсии заменили военными походами». А вот что говорит Софья Познер, автор статьи «Физические упражнения как предмет школьного обучения в начальной школе по П. Ф. Лесгафту», его ученица: «...Нельзя сказать, что вопрос о физическом образовании находится в загоне: он просто не существовал...»

Весьма популярной в конце XIX века стала спортивная сокольская гимнастика. Придумал ее пражский педагог эстетики и идеолог сокольского движения Мирослав Тырш. Сокольское движение возникло как реакция на Французскую революцию и Наполеоновские войны: Чехия на тот момент была частью Австро-Венгерской империи, и ее это совсем не устраивало. Мирослав Тырш, выпускник Пражского университета, представитель буржуазной интеллигенции, был тем, кто вдохновлял чешский народ принять участие в национально-освободительной борьбе с австрийскими завоевателями. Его программа со снарядами и комплексом упражнений стала первой официальной гимнастической системой, используемой в России. Министерство народного просвещения активно внедряло ее в учебные заведения, и к 1912 году сокольская гимнастика преподавалась уже в 855 средних учебных заведениях. 

Любопытно, что в качестве основы своей программы Тырш использовал школьную немецкую гимнастику Адольфа Шписса, который отличался от нынешних учителей физкультуры хотя бы тем, что был не только физруком, но и преподавателем истории и пения. Шписс, в свою очередь, ориентировался на работы «отца современной гимнастики» немца Фридриха Яна, который призывал молодежь к участию в национально-освободительной борьбе; он создал несколько гимнастических кружков, в которых занимался развитием физических сил населения Пруссии. К слову, именно Фридрих Ян придумал турник-перекладину для подтягиваний, гимнастического коня и брусья. 

Мирослав Тырш был знаком с большинством систем гимнастических упражнений первой половины XIX века. Но, что интересно, ни одна из них ему не нравилась. Его подход во многом говорил о том, что он был самым настоящим художником, поскольку для него важнее всего было сделать упражнения красивыми и привлекательными, что перекликается с концепцией художественной гимнастики. Ленты, шарфы, венки, которые надевали девушки во время упражнений, носили чисто декоративный характер. Дошло до того, что он исключил из своей практики все некрасивые, на его взгляд, упражнения, хоть они и были полезны для физического развития.

Занятия в гимнастическом союзе «Сокол»

Несмотря на то что программы Тырша были сверхпопулярны в России, кроме них были и другие. На 1912 год в  296 средних учебных заведениях преподавали шведскую гимнастику, в 415 — немецкую и физическое воспитание по системе Петра Лесгафта, основоположника физического образования в России. Термин «физическое образование» в 1901 году петербуржец Петр Францевич впервые использовал в своей работе «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста». На 262-й странице учебника Лесгафта можно найти такую характеристику «физического образования» — это «систематическое умственное, эстетическое и физическое развитие». Лесгафт считал, что физические упражнения должны быть непременно ежедневными, в полном соотношении с умственными занятиями. Услышав это, некоторые современные школьники наверняка бы порадовались, что у них уроки физкультуры всего пару раз в неделю, а не каждый день. Система физических упражнений Лесгафта состояла в следующем: 

Простые упражнения 1-го уровня для детей от 7 до 12 лет — это элементарные движения, например сгибания, повороты, круговые движения, а также ходьба, бег и метания. Для подростков 12–15 лет — возраста, в котором интенсивно растет мышечная система и длина тела прибавляется за год на 7–9 сантиметров, — Лесгафт придумал сложные упражнения с увеличивающимся напряжением, то есть упражнения с отягощением, в прыжках, в борьбе. Для более взрослых подростков известный педагог придумал еще более интересную формулировку — «изучение пространственных отношений и распределение работы по времени». Сюда он включил бег, ходьбу и метание в цель с определением размера движения, направления движения и быстроты производимого движения. Последние — систематические упражнения в форме игр — предназначались для всех возрастных групп и состояли из фехтования, катания на коньках, плавания и прогулок. 

Самый актуальный момент на злобу дня состоит в том, что Петр Лесгафт, главный теоретик физического воспитания в России, критиковал внедрение военных упражнений в учебные программы. Он говорил, что «...они совершенно не согласуются с задачами общеобразовательной школы, т. к. все военные упражнения имеют целью приучить к массовым действиям. Военные упражнения имеют дело с военной дисциплиной и массовыми действиями, как раз противоположными школьным задачам, поэтому их нельзя допускать в школе». 

Наверное, современные чиновники из Минобразования и науки не знакомы с более чем столетним предостережением Лесгафта: основы начальной военной подготовки в российских школах теперь изучают на уроках ОБЖ. Идейный последователь Лесгафта педагог Виктор Лукьяненко впоследствии скажет следующее: «Несмотря на громадный авторитет этого ученого, его безоговорочное признание в роли основоположника научных основ российской системы физического воспитания, с глубоким сожалением приходится констатировать, что именно в отечественной практике реализации этого процесса многие его основные идеи до сих пор не находят должного применения».

Денис Малых

студент 3-го курса факультета летних олимпийских видов спорта Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта 

«Физкультуру в моей школе преподавали очень хорошо, она никогда не была для меня второстепенным предметом, а к учителю я всегда относился положительно. На мой взгляд, возвращение норм ГТО — это существенный плюс: в СССР они давали свои плоды. Очень важно проверять физическую подготовку населения. Получение золотого значка стимулирует людей к тому, чтобы заниматься своей физподготовкой, — а значит, здоровьем. 

На моем факультете предметы, на которых нужно заниматься спортом активно, были в основном на первых курсах. Сейчас в рамках общего курса нам читают лекции по экономике, философии и так далее. В предметы, близкие нашей специальности, мы сильно углубляемся — например, в теорию и методику физической культуры, теорию спорта, теорию и методику избранного спорта. 

После университета я планирую работать по специальности — тренером по гандболу. Хочу совмещать работу физрука и тренера в спортивной в школе».

Готов к труду и обороне 

«Импортозамещение», начатое Лесгафтом, продолжил Александр Анохин, который также отказывался признавать немецкие и шведские системы гимнастики в российской школе. Он считал, что бесполезно пытаться придумывать движения, но можно найти им новое применение, новый принцип исполнения. Как вы уже поняли, Анохин хотел придумать свою «русскую гимнастику», со своей шведской стенкой и эспандерами. Точнее, без них. Сейчас его исследования известны как «волевая гимнастика Анохина», или, как некоторые любят ее называть, комнатная гимнастика. В свое время она была популярна у русской интеллигенции. Знаете почему? Для выполнения этих упражнений не требовалось вообще ничего — ни спортивных снарядов, ни специальных помещений. 

В основе его учения о физическом упражнении лежала теория естественных движений человека. Эти движения — лежать, сидеть, ползать, ходить, бегать, прыгать и тому подобное. Аэробика без музыки? Упражнения без отягощения? Вот как красноречиво говорил о своей гимнастике сам автор: 

«Волевая гимнастика не сделает вас Поддубным или Гаккеншмидтом. Она не даст вам бицепсов по 45 сантиметров или возможности выжимать 6–7 пудов одной рукой, но зато значительно укрепит здоровье. Даст красоту форм и очертаний и ту нормальную силу для каждого, которая утеряна современным человеком».

Игорь Родионов

преподаватель физкультуры в МБОУ Митякинская СОШ, село Зеленовка 

«Работать с детьми не тяжело, если ты сам заинтересован в результате. Они потянутся к тебе, надо только быть честным. Если они увидят слабину, то сядут, как говорится, на голову. Дисциплину я поддерживаю из года в год. На мой взгляд, качество работы зависит от личности самого учителя, а не от учебников. Преподаватель сам по себе должен быть руководителем, в меру строгим. Конечно, важную роль играет материальная база. 

Я учитель физкультуры по специальности. Сейчас без соответствующего диплома физруком не устроиться, то есть если раньше, например, учитель математики мог вести информатику, то теперь в новом году вступает в силу закон, запрещающий работать без соответствующего диплома. 

Конечно, зарплата небольшая, в среднем 16–18 тысяч, очень мало. Я работаю в сельской школе, у нас много детей. Из спортинвентаря не хватает хороших мячей, например волейбольных, гантелей и штанг, с остальным пока справляемся. В прошлом году мы участвовали в конкурсе Федерации по баскетболу и выиграли 25 мячей, что, конечно, хорошо. Зимой на лыжах мы не занимаемся — просто потому, что у нас мало снега. 

Мой отец тоже учитель физкультуры — я, как говорится, пошел по стопам, понял методы, сделал упор на кроссовый бег плюс нахожу программы упражнений в интернете, обмениваюсь опытом с отцом. Делаю упор на спортивные игры, чтоб помочь ребятам развить подвижность. Уже в начальных классах стараюсь научить основам игры в баскетбол и футбол».

Владислав Микоша. «Зарядка» © МАММ/МДФ

После Октябрьской революции и вплоть до 1920 года программы по физкультуре были преимущественно военными, а после 1920-го — трудовыми. Высший Совет физкультуры только с 1923/24 учебного года ввел всеобщее обязательное преподавание физкультуры в школах*. А в 1927 году была наконец выпущена единая программа урока, основанная на естественных человеческих движениях, которая стала прародителем всех следующих программ. Схема состояла из 6 серий для начальной школы и 8 серий для средней: 

1) порядковые упражнения — построение, перестроение, размыкание, ходьба в различных направлениях: на носках, с движениями рук, в обход, по кругу, по диагонали и т. д.; 

2) подготовительные упражнения; 

3) метание; 

4) сопротивления с отягощением, парные упражнения в сопротивлении; 

5) прыжки; 

6) специальные упражнения профилактического и корригирующего характера для отдельных групп мышц; 

7) ходьба; 

8) заключительная часть.

* В. Пельменев, Е. Конеева. «История физической культуры: учебное пособие»

Единственным, но важным недостатком было то, что это программа была, так сказать, для галочки и не задавала конкретных нормативных требований. Разработка программы физподготовки шла очень медленно. Не хватало специалистов и гимнастических залов, в школах Московской области в 1929 году не было ни одного учителя физической культуры со специальным профессиональным образованием. Постепенно стали проводиться исследования по нагрузке, связанной с гимнастической и спортивной деятельностью учащихся: согласно данным* на 1929 год, состояние здоровья школьников на тот момент вызывало серьезные опасения (процент здоровых детей был крайне незначительным). Подходы к физвоспитанию стали упрощаться — оказалось, что эксплуатация и нездоровый образ жизни прошлого поколения ослабили организм нынешних рабочих и их детей.

* Б. Р. Голощапов. « История физической культуры и спорта», 2001 год

По аналогии с этим особенно забавно выглядит предложение Комитета художественного физического воспитания, созданного под знаменем Пролеткульта и действующего в середине 1920-х, использовать особую и, возможно даже, инновационную форму пути развития физкультуры —физическое воспитание как художественное переживание в процессе работы. Проще говоря — трудовую гимнастику. Так называемые буржуазные системы упражнений — например, бокс, спортивную гимнастику — хотели заменить загребанием угля, пилением и строганием. Тогда же вышла статья, в которой доказывалось, что английский футбол учит советскую молодежь лгать: автор аргументировал это тем, что прием «финт» означает обман и поэтому отрицательно влияет на качество личности. Но эти затеи не были осуществлены, поскольку разнились со взглядами Ленина. 

Несмотря на все проблемы, в июле 1929 года физическое воспитание стало обязательным предметом в высших учебных заведениях страны; через год оно появилось в вузах всего СССР, а еще через год, в 1931-м, был введен всеми любимый комплекс норм «Готов к труду и обороне», который в сочетании с Осоавиахимом помог миллионам советских граждан получить навыки маршевой, лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. 

Физические (естественные) упражнения в ГТО были поделены на две основные группы: общеподготовительные и прикладные. В те времена программа физупражнений вместо 6 и 8 серий, как было в 1927 году, стала выполняться в 4 серии. Первая серия — втягивающие упражнения (5 минут), вторая — общеразвивающие упражнения (10 минут), третья — основные упражнения (25 минут), четвертая — успокаивающие упражнения (5 минут). Общее время урока должно было составлять 40–45 минут. Прикладные упражнения составляли основную часть программы и включали в себя ходьбу, бег, переползания, упражнения на равновесие, передвижение на лыжах, плавание, прыжки, лазанье, переноска различных предметов (и живого веса), метание, элементы борьбы, военное дело. 

Помимо собственно занятий, с учащимися проводились беседы «на тему». Например, школьники четвертого класса отчитывались по двум: «Какой физкультурой занимаются дети капиталистических стран и физкультура для подрастающего поколения в СССР» и «Значение основных правил дыхания». В седьмом классе рекомендовалось три темы: «Очередные задачи физкультуры в СССР», «Как физкультура подготовляет бойца РККА» и «Как физкультура борется с профвредностями». 

Так комплекс норм ГТО стал главным итоговым показателем успеваемости по физической культуре, с его помощью разрабатывались программы всех учебных учреждений более чем на 50 последующих лет, в течение которых он частенько обновлялся.

Кувырки назад и торможение «плугом» 

В 1955 году на учебный предмет в школе стало отводиться 66 часов в год — по два часа в неделю. Нормативы 5–7-х классов стали отличаться для девочек и мальчиков. У девочек было меньше упражнений в висах и упорах, большее внимание уделялось укреплению мышц брюшного пресса, стали короче дистанции в беге и передвижении на лыжах, исключены некоторые виды прыжков. 

В марте 1960-го были утверждены новые учебные планы с новыми задачами обучения для 1–8 классов. Например, для 6-го класса по гимнастике были сформулированы четыре задачи: «1. Научить кувырку назад. Научить стойке на лопатках после седа с прямыми ногами. 2. Учить лазанью по канату в два приема. Научить лазанью в три приема. 3. Научить опорному прыжку ноги врозь. Учить опорному прыжку согнув ноги. 4. Учить простым висам и смешанным упорам». С 1970 года стал популярен метод круговой тренировки, то есть серийное повторение упражнений в процессе последовательной смены «станций». Спустя пять лет, в 1975 году, впервые в послевоенное время вводится кроссовый бег. В 1983-м в раздел спортивных игр включили футбол, а элементы художественной гимнастики для старшеклассниц были дополнены танцами. 

В 1985 году были увеличены дистанции в беге, лыжных гонках, кроссах. Например, в 11-м классе для юношей ввели кроссовый бег на 1 000 метров, лазанье по канату без помощи ног, подъем силой на перекладине и челночный бег 3×10 метров. В раздел «Гимнастика» внесли упражнения военно-прикладной направленности: умение выполнять строевые команды, знание видов перестроений и передвижений в строю, предусмотренных Строевым уставом Вооруженных Сил СССР.

Нормы ГТО исчезли вместе с Союзом. С 1996 года в обновленной России прекращается монополия единой программы физподготовки во всех школах РФ, появляются новые нормативы, программы физического воспитания на базе одного вида спорта, программы антистрессовой пластической гимнастики и другие авторские программы. 

Ныне актуальны два варианта — профессора Анатолия Матвеева и совместная программа Владимира Ляха и Александра Зданевича. Чтобы получить пять по физкультуре в школе, по Матвееву надо прыгнуть в длину с места на 162 см и пробежать 30-метровку за 5,8 секунды, а по Ляху и Зданевичу — на 190 см и 5 секунд соответственно. Пятиклассники теперь плавают и ходят на лыжах по 1 и 2 километра, при этом норматив по лыжам включает в себя одновременный бесшажный ход, подъем «елочкой», спуск в «ворота» из палок и торможение «плугом». А современные 11-классники вынуждены ходить на лыжах аж по 10 километров.