Хотите здоровья и лёгкости — принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с котиками способны моментально повысить настроение! Но Лайфхакер обнаружил ещё несколько серьёзных причин как можно быстрее стать котовладельцем.

Фото: Stena.ee

1. Сердце скажет вам спасибо

Кошка, встречающая вас дома и мурлыкающая на коленях по вечерам, — отличный способ снизить уровень ежедневного стресса. А где меньше стресса, там меньше нагрузки на сердце и сосуды.

В общем, неудивительно, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у владельцев этих хвостатых существенно ниже, чем у тех, кто не додумался завести кота.

Да, учёные достаточно категоричны: приобретение урчащего зверя они называют прекрасным стратегическим решением для тех, кто беспокоится о здоровье сердца.

2. Мышцы и кости станут крепче

Нет-нет, для этого вовсе не придётся носить раскормленного Василия (или Мурку) на руках. Крепкие мышцы и кости прилагаются к каждому коту, даже самому тощему и мелкому. От вас требуется всего лишь регулярно гладить зверя, чтобы он мурлыкал.

Мурлыканье — это звуки на частоте 20–140 Гц. Исследования доказывают , что частоты в диапазоне 18–35 Гц улучшают подвижность суставов и мышц после травм, а также способны заживлять микротравмы и предотвращать мышечную атрофию. Это называется биомеханической стимуляционной терапией.

Взяли котёнка — считайте, обзавелись прибором для эффективной физиотерапии. А ещё он, «прибор», вам радуется.

3. Если вы мужчина, у вас будет больше поклонниц

Факт: женщин привлекают мужчины, имеющие домашних животных. Более 90% одиноких барышень искренне полагают, что такие кавалеры заботливее и интереснее, а потому охотнее соглашаются на свидания.

4. Вы прокачаете навыки общения

Исследователи из Миссурийского университета обнаружили, что дети, страдающие аутизмом, приобретали навыки социальных взаимодействий лучше, если у них было какое-нибудь домашнее животное, кошка в том числе.

По сути, коты пробуждают интерес к окружающим людям и улучшают способности к общению. Хороший план не только для малышей-аутистов, но и для всех, кто страдает от собственных замкнутости и стеснительности.

5. Снизится риск подхватить инфекцию

Усатый-полосатый домашний питомец помогает укрепить иммунную систему младенцев. В частности, эффективно настроить её на защиту  от респираторных заболеваний. Также кошка в доме способна снизить риск возникновения гастроэнтерита у детей.

6. И аллергии не будет

Если у вас нет аллергии на кошек, питомец поможет более успешно противостоять другим раздражителям. Эта связь доказана. По крайней мере, на примере детей. Чем активнее и чаще ребёнок контактирует с мурлыкой, тем меньше вероятность, что у него будет аллергия или астма.

7. Психическое здоровье улучшится

Несколько лет назад авторитетная британская компания Cats Protection опросила больше 600 человек, среди которых были как владельцы кошек, так и люди, не имеющие домашних животных вообще. Часть опрошенных страдала всевозможными психическими расстройствами.

Учёные проанализировали ответы и пришли к выводу: 87% из тех, у кого были кошки, утверждали, что усатый-полосатый питомец благотворно влияет на их психологическое самочувствие. А 76% ещё добавили, что кошка помогает им лучше справляться с повседневными стрессами.

8. Вы не будете страдать от одиночества

В течение жизни каждый из нас переживает периоды одиночества и социального отторжения. Они могут быть связаны, например, с переездом в незнакомый город или страну, потерей любимых и друзей. Возникающее при этом чувство одиночества порой столь велико, что хочется опустить руки.

Домашний питомец — существо, которое заставляет хозяина организовывать свою жизнь: заботиться, кормить, вовремя чистить лоток. А в итоге человек ощущает собственную нужность и продолжает жить дальше, несмотря ни на что.

9. Станете умнее

Связь здесь косвенная, но она всё-таки есть. Исследования подтверждают, что владельцы кошек в среднем имеют более высокий коэффициент интеллекта, чем хозяева собак. Кроме того, они более независимы, уравновешенны и обладают глубоким внутренним миром.

10. И будете лучше спать

Опросы среди пациентов, страдающих расстройствами сна, дают любопытный результат: если домашний питомец — та же кошка — находится в спальне или даже кровати, сон становится более спокойным, глубоким и умиротворённым. На это указывают более 40% опрошенных.

Как полагает специалист по сну из Клиники Mэйo Лоис Кран (Lois Krahn), кошка сродни эффективному и абсолютно безвредному успокоительному, которое можно прописать практически всем.

6 причин, почему в 2018 году вам стоит завести собаку

Существует множество причин, почему собак называют лучшими друзьями человека. В ту минуту, когда вы принимаете щенка в вашу жизнь, вы меняетесь к лучшему. Даже если у вас нет своего собственного пушистика, вы точно согласитесь, что ваш день сразу улучшается, когда вы видите умилительную собачку на улице. Они пушистые и всегда невероятно милые, но это не единственные их позитивные качества. На самом деле существует миллион преимуществ завести собаку, которые сделают вашу жизнь самой лучшей.

Собака будет постоянной компанией, но кроме этого в том, чтобы завести собаку, есть ещё и несколько преимуществ для здоровья. Я бы хотела знать об этих преимуществах щенков, когда я была ребёнком. Это бы точно помогло моим аргументам родителям, почему нам нужно завести собаку. Фактически, я считаю, что каждой семье просто необходимо иметь щенка.

1. Они снимают стресс

Начиная от работы и заканчивая вашими отношениями, жизнь иногда может быть дико напрягающей. К сожалению, мы не все можем позволить себе регулярные походы в спа-салоны, чтобы снять накопившийся стресс. К счастью, было научно доказано, что собаки помогают уменьшить стресс у людей. Просто играя с вашим щенком, вы повышаете уровень окситоцина в организме, и это точно сразу заставляет вас улыбнуться.

2. Они учат вас чувству ответственности

Иногда, чтобы двигаться дальше, нам нужен дополнительный пинок ответственности. Ребёнок точно может с этим помочь, но некоторые из нас ещё не готовы быть родителями, поэтому вместо ребёнка вы можете завести собаку.

Собака поможет вам собрать жизнь в кучу, потому что теперь у вас есть потрясающий щенок, который ожидает, что вы будете о нём заботиться. Это создаёт ежедневную ответственность, которая поможет вам быть более организованными.

3. Они делают вас активными

В отличии от котов, которые просто спят и отлёживаются в доме весь день, собак нужно выгуливать. Если вы ищете мотивацию для каждодневных тренировок, ваша собака может быть самым лучшим тренером. С собакой вы будете каждый день гулять и бегать, а вы знаете, что фзические нагрузки выделяют эндорфин, от которого вы становитесь счастливыми. Все в выигрыше.

4. Они помогают вам, когда вы болеете

У собак есть несколько способностей, которые помогают им почувствовать, когда вы больны. Ученые доказали, что собаки способны  унюхать и определить когда ваша «химия тела» меняется. Кроме этого, они прекрасно чувствуют, когда вы в чудесном настроении. В сущности, они очень чутки к вашему поведению всё время, поэтому могут видеть, когда что-то не так.

Когда вы плохо себя чувствуете, ваш пушистый друг знает, что сейчас как раз то время, когда нужно дополнительно ластиться, чтобы улучшить ваше состояние.

5. Вам всегда будет весело

Когда у вас дома есть собака, вам всегда будет весело. Они могут быть вашим лучшим другом, с которым можно смотреть фильмы и постоянно играть в активные игры. Иногда просто наблюдать, как ваша собака ведёт себя глупо или озорно – уже развлечение. Вам никогда не будет нудно, когда ваш пушистый друг рядом.

6. Вы больше никогда не почувствуете одиночества

Уже в ту минуту, когда вы принимаете собаку в вашу жизнь, можете гарантировать, что больше никогда не почувствуете одиночества. Они могут быть лучшими компаньонами, поэтому даже когда вы остаётесь вечером дома, а не идёте гулять с друзьями, ваш лучший друг будет с вами.

Ну что, мы убедили Вас все-таки завести щенка? А если вы сделаете это в 2018 году  желтой собаки — это будет очень символично и вы никогда не забудете возраст любимого питомца;)