Короновирус: насколько он заразен и как правильно мыть руки
ВОЗ признала COVID-19 пандемией. О новом коронавирусе многое неизвестно, но на данный момент примерно у 80% заражённых отмечают лёгкую или среднюю форму болезни, у 15% — тяжёлую, и у 5% — опасную для жизни. В Китае летальность составляет около 3%, по миру данных пока недостаточно для анализа.
Неизвестный пилот «начертал» в небе над Сиднеем одну из главных рекомендаций ВОЗ по профилактике коронавируса: «Мойте руки». Надпись, согласно СМИ и свидетельствам местных жителей, появилась 12 марта недалеко от залива Порт Джэксон.
Вот что известно о том, как протекает болезнь у разных групп пациентов:
- ожилые люди: по данным ВОЗ, у пациентов старше 60 лет болезнь чаще протекает в более тяжёлой форме. Самый высокий уровень смертности — среди заболевших 80 лет и старше: согласно отчёту, анализирующему более 72 тысяч историй болезни, в Китае смертность в этой группе составила примерно 15%. Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют пожилым гражданам по возможности избегать мест скопления людей и поездок.
- Дети: здесь ситуация противоположная. У детей болезнь протекает легче, а заражаются они реже взрослых. В Китае не зафиксированы смерти детей от вируса, тяжёлая форма развивается редко. Учёным пока не удалось найти причину этому: предполагают, что дело может быть в здоровых лёгких или крепком иммунитете. Тем не менее, дети могут быть переносчиками заболевания, поэтому им, как и взрослым, нужно регулярно мыть руки. По той же причине в заражённых областях закрывают школы.
- Люди с хроническими заболеваниями: по данным ВОЗ, у больных с гипертонией, болезнями почек, раком или диабетом выше риск осложнений и летального исхода. Согласно отчётам, уровень смертности достигает 9% среди пациентов с диабетом, и 8% — у гипертоников. В целях профилактики людям с хроническими заболеваниями рекомендуется оставаться дома, избегать людных мест и запастись лекарствами впрок.
- Все остальные: у здоровых взрослых болезнь обычно протекает в относительно лёгкой форме. Но в случае заражения, даже если ваше состояние не столь серьёзно, вы всё равно можете представлять опасность для других людей — в особенности для тех, кто в группе риска. Именно поэтому больным обязательно нужно оставаться дома и не контактировать с другими людьми до полного выздоровления — даже если вы чувствуете, что вполне способны доехать до работы.
Не все могут работать из дома, избегать поездок и мест скопления людей. Тем не менее, если вы можете принять подобные меры, сделайте это, даже если в вашем регионе не зарегистрировано случаев заражения и вы боитесь показаться окружающим параноиком. Как утверждает ВОЗ, именно люди в здоровых странах способны изменить ход пандемии.
Коронавирус в инфографике:
Проект Information is beautiful визуализировал информацию о коронавирусе SARS-CoV-2 в восьми графиках. Источниками послужили данные Всемирной организации здравоохранения, Университета Джона Хопкинса (США), Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний.
У большинства заразившихся болезнь протекает легко, с симптомами ОРВИ. В группе риска — пожилые люди. Смертность в возрастной группе 80+ достигает 14,8%, тогда как среди молодых этот показатель всего 0,2%.
Девять этапов мытья рук
Родители с детства нас учили мыть руки с мылом, придя с улицы. Каждый взрослый человек моет руки по нескольку раз в день. Делаем ли мы это правильно? Всемирная организация здравоохранения и разные медицинские организации рекомендуют всем тщательно мыть руки с мылом, чтобы не переносить заболевания разного рода. Если всё делать по правилам, то многих болезней, передающихся воздушно-капельным путем, можно избежать.
© Depositphotos
МЫТЬЕ РУК С МЫЛОМ
Ты знал, что руки нужно мыть не менее 20 секунд, чтобы начисто вымыть руки? А теперь попробуй помыть руки и проверь, сколько секунд ты тратишь на этот процесс. Грязь может скопиться в труднодоступных местах: под ногтями или между пальцами. Вот инструкция, которую предлагает ВОЗ для тщательного мытья рук.
© Depositphotos
АЛГОРИТМ МЫТЬЯ РУК
- Намочи руки водой. Температура воды не важна, по мнению докторов. Главное, чтобы вода не была горячей и ты не обжегся.
© Depositphotos - Твердым или жидким мылом намыль руки. Принципиальной разницы между жидким и кусковым мылом нет, но если это кусковое, то лучше держать его в мыльнице с дырочками, чтобы мыло не размокало.
© Depositphotos - Теперь нужно вспенить мыло между ладонями, потерев одну об другую.
© Depositphotos - Потри каждую ладонь с тыльной стороны и между пальцами.
© Depositphotos - Потри между пальцами, сложив ладони в замок.
© Depositphotos - Потри большие пальцы мылом.
© Depositphotos - Потри кончики пальцев о вторую ладонь, повтори то же самое, поменяв руки местами. Лучше всего использовать щетку для того, чтобы добраться до грязи под ногтями.
© Depositphotos - Смой мыло и вытри руки после мытья бумажным или личным тканевым полотенцем насухо.
- Вымытыми руками лучше не касаться ручки крана, а закрыть его тем же полотенцем.
© Depositphotos
Мыть руки нужно обязательно после прогулки, перед употреблением или приготовлением еды, после посещения туалета, контакта с предметами в общественном транспорте, контакта с животными и так далее. В общем, если сомневаешься, лучше помой руки лишний раз. Из-за частого мытья кожа рук может потрескаться, поэтому регулярно наноси увлажняющий крем.
Если нет возможности помыть руки с мылом, то используй антисептик на спиртовой основе. Действия при обработке рук антисептиком те же, что и при мытье водой с мылом. На всякий случай вот тебе видео о том, как правильно нужно мыть руки.
Не забывай, что процесс мытья рук должен длиться 20 секунд, примерно столько длится песня Happy Birthday to You, так что можешь мысленно напевать ее вместо того, чтобы каждый раз ставить таймер.
Комментарии
Отправить комментарий