Самая быстрая нарвитянка и ее 17 друзей из Run for Fun Narva
Нарвитянка Яна Хейкинен – одна из основателей нарвского общества любителей бега ради удовольствия Run for Fun Narva. Это молодое, пока небольшое, но очень дружное сообщество регулярно представляет Нарву на всех популярных народных забегах Эстонии.
Яну Хейкинен в Run for Fun Narva называют «неугомонная лань»: она всегда готова поддержать того, кто хочет побегать. «Если кому-то в одиночку бежать скучно, то пишет мне. И я всегда с удовольствием, даже если в этот день уже была на тренировках, соберусь и побегу!» – с улыбкой рассказывает Яна.
Когда в Нарве в третий раз состоялся один из этапов Эстонского ночного забега Narva Talv – «Нарвская зима», уже в третий раз собирающего в нашем городе сотни любителей оздоровительного бега со всей Эстонии, именно Яна получила титул «Самой быстрой нарвитянки», показав в забеге на 10 км 5-й результат среди женщин – 49 минут и 27 секунд. А первый раз она получила этот же титул прошлым летом во время Нарвского городского забега, показав в полумарафоне (21,1 км) 16-й результат среди 167 участниц – 1 час, 38 минут и 25 секунд.
То, что обычная нарвитянка не просто эффектно представляет на народных забегах свой город, но еще и является одним из мотиваторов для стихийно сложившейся нарвской команды любителей здорового образа жизни, показалось «НГ» отличным примером вдохновляющего жителя нашего города. Но оказалось, что рассказывать о ней одной без команды Run for Fun Narva – невозможно: потому что все здесь поддерживают и дополняют друг друга, а также и сами являются вдохновляющими людьми для своих коллег, друзей и родных. Поэтому в итоге неожиданно для нас самих получилась история о целой группе людей разного возраста и спортивного стажа, разных профессий – среди них есть учителя, медработники, простые работники и руководители фирм. Их объединяет жизнелюбие и оптимизм, которым можно позавидовать. А можно и присоединиться к этой замечательной команде.
Комментарии
Обожаю бег на длинные дистанции, причём в любую погоду, главное, что бы не реже, чем через день. Помимо всем известной пользы для здоровья, приходишь в гармонию с окружающей природой, о которой обычно забываешь в повседневной суете, не успевая следить даже за сменой времён года. Ещё мне нравится, как успокаиваются и приходят в порядок мысли в голове, сон становится глубоким и крепким, утром чувствуешь себя отдохнувшим без употребления ноотропов. Опять же, когда дистанция пробежек переваливает за 90 км/неделю, перестаёшь заморачиваться на тему диеты, можно есть всё подряд: пиццу, мороженное, пироженное, торты..., без ограничения количества и времени суток. В плане ментального здоровья это офигенно круто.
может её в магазин устроить
полки ставить и товар выставлять
умные просто все
а работать не хотят
Причём здесь работа? Я, например, работаю по 12 часов, на ногах, но если после трудового дня не выхти на пробежку, не разогнать кровь и лимфу, то автоматически превратишься в животное, со всеми вытекающими последствиями.
не пудри мозги тётя
по 12 часов
на ногах
работяжка
На заводах по такому графику работают.
Так ничего удивительного она не написала, обычная жизнь в обычном городе.
это где так работают ???
по 13 часов
24 на 7
мозги не надо пудрить
сам по вахте хожу
посмотрел
ответ один
придурков очень много
При чем тут кровь и лимфа? Смешно читать. Кровь при беге насыщается кислородом и разносится по всему телу. Особенно благотворно это действует на мозг. Светлая голова, легкость во всем теле и прекрасное настроение. Кто не бегал, тот не поймет. Если начинаешь бегать, то это как животворный наркотик - подхватываешься вечером и ноги сами несут. Пробежишься, пройдешься, опять пробежка...главное, приспособить бег к своим возможностям. Как нравится, так и бегайте.
в тексте опечатка, не лимфа а милфа и кровь
Врачи не рекомендуют бегать: дескать лот бега тряска организма происходит, суставы могут заболеть. Молодым еще можно, им до старости далеко, а людям в возрасте и пожилым нужно переходить на ходьбу.
А насчет кайфа от бега- да, он есть. Помню в армии любил бегать- чувство незабываемое. Но, опять же- молод был.
Молодец, Яна!
FORUS с тобой!
Отправить комментарий