эмоции

В издательстве «Альпина нон-фикшн» вышла книга «Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии» психиатра и нейробиолога Грегори Бернса. Опираясь на современные исследования в области нейронауки, социологии и психиатрии, автор рассказывает о том, почему человеческая личность является чем-то непостоянным и переменчивым и как наше Я складывается из историй о самом себе. Публикуем фрагмент из главы, посвященной вопросу о том, зачем в ходе эволюции возникли эмоции.

Как мы воспринимаем себя? Этот вопрос ключевой для выстраивания личного нарратива и в конечном итоге нашего представления о себе. Самовосприятие содержит немало процессов, роднящих его с восприятием внешнего мира: это и обращенные в прошлое схемы, позволяющие интерпретировать наши ощущения, и направленное вперед прогнозирование, позволяющее решать, что делать дальше. И точно так же, как внешняя реальность, внутренние ощущения допускают множество вариантов толкования. Это значит, что у вас существует множество потенциальных «я». И внутри этой мультивселенной «я» кроется заманчивая возможность контролировать и даже менять восприятие себя.

Что может быть естественнее, чем улыбка? Это мускульное движение, способное выразить целый спектр чувств, обычно кажется чем-то самим собой разумеющимся для человеческого общения. Однако в разные эпохи и у разных народов разные виды улыбки имели разный социальный смысл — например, в Европе до XX века демонстрация зубов подобала лишь низшим сословиям, а в искусстве символизировала потерю рассудка. Колин Джонс — о том, как менялось представление об улыбке и почему в современной мировой интернет-культуре она стала одним из главных и общепонятных знаков.

Улыбку на человеческом лице узнать легче всего. Кроме того, улыбнуться намного проще, чем изобразить на своем лице страх, гнев или страдание: для выражения этих эмоций требуются как минимум четыре лицевые мышцы, а для улыбки нужна всего одна — большая скуловая мышца в углу рта (хотя для искренней и радостной улыбки требуется одновременное подергивание глазной мышцей века). При этом улыбка подходит для огромного количества жизненных ситуаций: она может обозначать чувственное удовольствие и восторг, веселье и радость, удовлетворение, симпатию, соблазн, облегчение, стресс, нервное напряжение, раздражение, гнев, стыд, агрессию, страх и презрение.

Почему древние скульптуры так странно улыбаются, а на старинных портретах и фотографиях так мало радостных лиц? Почему в эпоху Просвещения современных услужливых продавцов-консультантов приняли бы за алкоголиков? Изучаем историю улыбки, которая далеко не всегда считалась символом успеха и счастья.

Улыбка в Античности и Средние века

Самые древние изображения улыбки в европейском искусстве можно увидеть на лицах греческих статуй — молодых, как правило, обнаженных атлетов (куросов) или девушек в традиционных одеяниях (кор). Их обычно размещали в святилищах и на местах захоронений в Греции периода архаики (VIII–V вв. до н. э.). Коры и куросы высекались в строго определенных позах (прямой корпус, одна нога выставлена вперед) и с беспредметной улыбкой на устах. Такая улыбка, которая особенно часто встречается у статуй VI в. до н. э., получила название архаической.

Немногие осознают, насколько часто мы оказываемся под влиянием эмоций. Эмоции диктуют, на что нам обращать внимание, как воспринимать события, о чем думать и что помнить. В этой статье мы расскажем о предвзятом отношении к жизни, причиной которого выступают наши эмоции.

Происходящие с нами приятные и не очень события задают тон на весь день. Если настроение было хорошее, то в воспоминаниях этот день, скорее всего, останется удачным. Но если мы были сердиты и раздражены, то запомним день ужасным. Все мы в определенной степени испытываем эмоции. Они помогают понимать мир вокруг и реагировать на него. Эмоции могут быть крайне полезны. Например, страх оказаться жертвой дикого зверя заставляет нас бежать от медведя, а боязнь потерять работу мотивирует закончить проект в срок. Однако согласно подтвержденным данным, между человеком, испытывающим эмоции, и окружающим миром работает некий «посредник». Суть в том, что существует эмоциональная предвзятость, которая определяет влияние эмоций на нас.

Благодаря так называемому языку тела, вы в буквальном смысле слова можете знать, о чем во время разговора думает ваш собеседник, ведь его жесты расскажут вам о его эмоциях без лишних слов. Советую к прочтению, ведь такая информация может пригодиться в жизни каждому.

Чарльз Дарвин считал, что эмоции были полезны для эволюции, поскольку они увеличивали шансы на выживание. Например, мозг использует эмоции, чтобы держать нас подальше от опасного животного (страх), вдали от гниющей пищи (отвращение), для контроля над нашими ресурсами (гнев)

1. Эмоции обычно определяются как реакция на стимулы и включают в себя физиологические изменения (увеличение частоты пульса, активности некоторых желез, изменение частоты дыхания повышение температуры тела), которые мотивируют человека действовать. Проще говоря, эмоции – это чувства ума, эквивалент физических ощущений тела.

2. Согласно одному из греческих мифов, многие поражавшие человечество болезни обрушились на человечество как следствие проявления таких негативных эмоций, как месть, злоба и зависть, которые были выпущены на свободу богиней Пандорой.

3. Древние врачи считали, что различные органы контролируют различные настроения. Например, счастье исходит из сердца, гнев из печени, страх из почек.