Социальными сетями пользуются три миллиарда человек — это около 40% населения мира. В среднем мы тратим два часа в день на лайки, репосты, твиты и обновление новостной ленты, создавая по полмиллиона новых твитов и Snapchat-снимков в минуту. Роль социальных сетей в жизни человека огромна. Но не страдает ли наше психическое здоровье, пока мы тратим на них свое время? Что на этот счет думают ученые?
Социальные сети — сравнительно новое явление, поэтому пока сложно прийти к каким-либо окончательным выводам. Существующие исследования в основном сосредоточены на Facebook и полагаются на самоотчетность пользователей, не всегда достаточно объективную. Тем не менее, соцсети представляют собой быстрорастущую исследовательскую область, и уже сейчас можно вывести определенные закономерности. BBC Future рассмотрела результаты некоторых научных исследований:
Пациенток с болезнями груди с каждым годом становится все больше, первое место по количеству — у рака груди. О том, как просто и без особых усилий защитить себя, рассказывает Юрий Овсянников, хирург, маммолог, онколог, врач высшей категории сети медицинских клиник «Семейная».
Взрослое население Ирландии практически поголовно и постоянно пьет. Нация алкоголиков. В любом маленьком городке Ирландии вы найдете столько баров, сколько не найдете даже в городах "миллионерах" в России. Выпивка, пожалуй, главное развлечение, времяпровождение и призвание ирландцев. Работодатели с большей охотой возьмут себе на работу гастарбайтера, чем ирландца. А вот их соседи пошли другим путем.
Солнечный день, пятница, около трех часов дня, но в парке Лаугардалур в центре Рейкьявика почти никого нет. Порой можно встретить маму с коляской, но парк окружен жилыми домами, и сейчас каникулы — так где же все дети? Мы гуляем вместе с Гудбергом Йонссоном, исландским психологом, и Харви Милкманом, американским профессором психологии, который часть года преподает в университете Рейкьявика. Двадцать лет назад, рассказывает Гудберг, исландские подростки были в числе самых пьющих молодых людей Европы. «Вечером пятницы невозможно было пройти по улице в центре Рейкьявика: было небезопасно, — добавляет Милкман. — Кругом были орды подростков, которые демонстративно напивались».
В эти напряженные для нашего организма праздничные дни, которые следуют один за другим, нужно особенно чутко следить за своим здоровьем, особенно если вам за 30 и больше. Сегодня поговорим о такое важном показателе, как давление.
Резкие изменения давления у человека способны причинить вред организму: и высокое, и низкое давление опасно для человека. Но число больных гипертонией выше, чем с гипотонией — и оно неуклонно растет. Если раньше эти болезни встречались только у пожилых людей, то теперь они наблюдаются и у молодежи.
Обжорство и новогодние праздники - эти слова уже почти синонимы. Не зря после них в разы увеличивается показ рекламы средств для борьбы "с тяжестью в желудке". Но есть такие продукты, чрезмерное употребление которых могут доставить гораздо больше проблем для нашего здоровья, чем растянутый желудок, вплоть до летального исхода.
Слово «передозировка» обычно ассоциируется с противозаконными наркотиками или же лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту. На самом же деле, даже вещества, которые считаются безвредными, могут стать ядовитыми при злоупотреблении ними.
В наше время повального увлечения различными экранами (телевизор, смартфон, монитор), куда многие из нас смотрят на протяжении круглых суток с перерывом только на сон, в первую очередь страдает скелет в области шеи, что приводит к так называемому шейному остеохондрозу.
Шейный остеохондроз — это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Первые признаки болезни появляются в возрасте от 25 до 40 лет. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению количества страдающих тяжелой формой заболевания и к омоложению болезни, снижению ее нижнего возрастного порога. Это связано с тем, что все большее число людей по всему миру занимается сидячей работой и ведет малоподвижный образ жизни. Между тем болезнь достаточно опасна, и любой человек должен знать, что это такое – остеохондроз, как он проявляется и как лечится, уметь распознать его симптомы и своевременно начать лечение.
Пишет Соня Руденко (на фото) из Киева: Вода или кола, яблоко или чипсы, гречка или картошка-фри, рыба или сосиски: возможно ли повлиять на выбор ребенка? Нахожусь в постоянном поиске ответа, и вопрос остается для меня открытым. Делаю все, что в моих силах, а там будь, что будет...
Пост о методах, которыми стараюсь привить дочери любовь к полезной еде и сформировать правильные пищевые привычки.
Самое главное, что хочу заранее подчеркнуть: это не "правильные методы", а те, которые использую я, с учетом всех собственных проблем с пищевым поведением. Безусловно, в любом вопросе могу допускать ошибки, а здесь тем более не существует гарантий результата, так как люди все разные, влияние могут воспринимать противоположным образом, да и сила других факторов может оказаться решающей. Итак, я не претендую на знание истины. Воспринимайте все написанное критично.
Зачем утруждать себя здоровым образом жизни и отказываться от тортика в угоду утренней пробежке, если нам всем суждено состариться и умереть? Оказывается, когда следишь за здоровьем, жить становится не только приятнее, но и дешевле.
Холодное и дождливое утро вторника, на часах 6:45. Орет будильник. Начинаешь просыпаться и удивляешься, как стремительно наступило утро. Тут-то и вспоминаются благие намерения — на сегодня запланирована утренняя пробежка, но вставать совершенно не хочется. Пока ты переворачиваешься, чтобы отложить сигнал будильника, мозг изо всех сил пытается придумать сносное оправдание.
Зачем тратить силы на свое здоровье? Ведь всё равно все мы умрем? Отчасти так и есть. Хоть мысль о смерти нас и угнетает, однажды мы все умрем, и все мы умрем от чего-то конкретного. Но на этом правда заканчивается.
В последнее время у нас в магазинах хурма продается дешевле помидоров, народ активно покупает, а значит не лишне будет знать следующую информацию - хотя хурма ягода вкусная и полезная, у неё есть и побочные эффекты.
Чем полезна хурма
Замедляет старение и улучшает зрение
Как и во всех оранжевых плодах, в хурме много витамина А в виде бета-каротина. Из 100 г хурмы организм может получить 12% суточной нормы этого важного элемента.
Витамин А — мощный антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов, замедляет старение и снижает риск развития рака.
Витамин А также является залогом хорошего зрения. Недостаток витамина приводит к болезни, известной как куриная слепота: человек начинает плохо видеть в сумерках и темноте.
Помните, как в детстве мы все жутко боялись окулистов и старались вызубрить эту странную таблицу с буквами наизусть? Годы проходят, страх перед врачами – нет, а вот зрение ощутимо портится. И если вы не в силах отказаться от многочасового сидения за компьютером и засыпания в обнимку со смартфоном (никто даже не рассчитывает), то хотя бы возьмите на вооружение вот эти советы. Они помогут улучшить зрение за считанные недели.
Опубликовано: Kollane 15|11|2017 || Просмотров: 4792
Министерство социальных дел направило на согласование законопроект, касающийся требований к здоровью водителя транспортного средства и лиц, ходатайствующих о правах, благодаря которому будет создан более подробный перечень форм диабета и тех сердечно-сосудистых заболеваний, которые оказывают влияние на управление транспортным средством, сообщает пресс-служба министерства.
Foto: Bianca Mikovitš
Уточнение требований связано с изменениями директивы Европейской комиссии, которая будет принята в январе следующего года.
Проблемы с ушами могут настичь практически каждого и в течении любого периода нашей жизни. Причины того, почему заложило ухо, тоже не ограничивается банальной серной пробкой, которую можно удалить и без помощи врачей.
Так как определить, из-за чего стало плохо слышно, и когда бежать к доктору?
Весь октябрь в интернете активно обсуждают биохакинг. Об этом явлении многие узнали благодаря нашумевшей статье основателя «Островка» и TokBox Сергея Фаге, который рассказывает о том, как собирается при помощи биохакинга продлить себе жизнь. Для этого он следит за сном и питанием, занимается спортом, голодает, ходит к психологам, регулярно сдает анализы и принимает антидепрессанты и БАДы — то есть соблюдает вообще все общеизвестные рекомендации врачей, и даже больше. Однако можно ли фанатичную слежку за здоровьем называть биохакингом?
Журнал The Village поговорил с создателем проекта «XXII век» и специалистом по искусственному интеллекту Сергеем Марковым о том, что такое биохакинг на самом деле, почему сахар для современного человека вреден, какие технологии люди уже используют для усовершенствования тела и когда наступит эра постчеловечества.
Отвечаем на главные вопросы о детской лихорадке: когда высокая температура становится опасной, какие лекарства покупать в аптеке и стоит ли прислушиваться к советам бабушек.
Что считать высокой температурой
Для начала разберёмся, что температура есть у каждого из нас и в норме она не обязательно 36,6 °C. Это «среднее по больнице» значение, потому что у здорового человека она может колебаться от 36,1 до 37,2 °C и даже меняться в течение дня. Например, повышаться после еды или больших нагрузок.
Когда мы говорим «У ребёнка температура», то имеем в виду лихорадку — состояние, при котором температура тела повышена, то есть градусник под мышкой показывает больше 37,2 °C.
Пишет Лена Миро: Я искренне верила в то, что хорошо знаю Америку. До тех пор, пока не побывала в Диснейленде. Оказалось, Америку я не знаю ни фига. Не знаю от слова «совсем». Оказалось, мои читатели, заявлявшие, что американцы, в массе своей, жирные, -- правы, а я, вопившая, что это стереотип, -- дура.
Я судила обо всей Америке по кучке очень дорогих для проживания мест, где бываю сама. Там много фермерских ресторанов, красивых зубов, подтянутых тел, а студий йоги -- в сотни раз больше, чем точек фастфуда. И вот в этих привилегированных местах американцы действительно стройны и красивы. У них есть деньги на то, чтобы не жрать говно, и есть свободное время на то, чтобы дрочить тела фитнесом. Но это -- не вся Америка. Далеко не вся.
Диснейленд -- вот то место, по которому можно судить о том, как выглядит среднестатистическая американская семья, во что она одета, что она жрёт.
Ушная сера — естественное вещество, вырабатывающееся в ушах многих млекопитающих, включая человека. Бытует мнение о том, что сера — признак нечистоплотности, на самом же деле именно она помогает держать уши в чистоте, фильтрует пыль, мусор и другие вещества, такие как шампунь. Тем самым сера защищает слуховой проход от инфекции.
Врачи предупреждают, что те, кто часто чистит уши, рискуют больше остальных. Ведь ухо устроено так, что сера сама выходит наружу. В лучшем случае вы помешаете этому процессу, в худшем -- повредите барабанную перепонку, что может привести к развитию наружного и среднего отита.
Ушной канал в нашем теле, по сути, «тупиковый». Омертвевшие клетки кожи не могут удаляться из него с помощью физической эрозии, так, как это происходит в других местах тела. Сера — творческое решение этой проблемы. Вырабатываемая сальными и серными железами в ушном канале, она содержит ряд органических соединений, в том числе насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, спирты и холестерин. Точный химический состав серы варьируется в зависимости от диеты, этнической принадлежности, возраста и состояния окружающей среды.
Начиная с раннего средневековья, этот подручный материал использовали довольно широко.
Опубликовано: Kollane 13|10|2017 || Просмотров: 4202
Торговцы средствами альтернативной медицины продолжают продавать бесполезные, а иногда и опасные товары. Программа "Инсайт" разбиралась, реально ли оградить потребителей от ложных обещаний и нечестной торговли.
По словам руководителя службы по связью с общественностью Департамента здоровья Ирис Салури, по состоянию на вчерашний день в Йыхви и Нарве врачами было зафиксировано восемь случаев обнаружения инфекции. Коды диагнозов у пациентов в этих городах разные, поэтому о прямой связи между ними говорить не приходится.
По словам Салури, подобные вспышки время от времени случаются, и особенно в учреждениях, где много детей. По оценке департамента, ничего необычного ни с точки зрения клинической картины, ни с точки зрения количества заболевших нет.
”На основании клинической картины был поставлен диагноз "вирусный энтерит иного типа". Все заболевшие ходят в Русскую основную школу Йыхви. По словам медсестры Русской основной школы Йыхви, у них заболело семь человек. По словам медсестры йыхвиского детского сада ”Калевипоэг”, у них четыре заболевших ребенка с симптомами в виде сыпи в области рта, рук и ног”, — сказала Салури.
"По состоянию на вчерашний день в Нарве было зарегистрировано четыре случая заражения энтеровирусом (вирусный энтерит иного типа).
Поднимая ноги наверх, вы в значительной степени меняете положение своего тела и тем самым способствуете надлежащему венозному возврату, который затрудняется под действием силы тяжести.
Возможно, рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут, покажется кому-то странной? С какой целью нужно это делать? Но не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас). Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело?
Оказывается, мама была права. Куриный суп действительно помогает при простуде — ученые даже провели целое исследование на эту тему. И знаете что? Это далеко не единственное домашнее средство «старой школы», которое может выручить вас при необходимости.
Вот 9 самых странных, но рабочих уловок, чтобы справиться с мигренью, предотвратить простуду и чувствовать себя здоровым...
«Мед если есть, то его сразу нет» — тайну его стремительного исчезновения не смог разгадать даже самый главный сладкоежка Винни-Пух, но мы догадываемся, куда так бесследно испаряется это вкуснейшее лакомство. Неудивительно, что все так любят мед, включая медведей, ведь он такой вкусный и полезный.
Конечно, лучше всего поедать эту сладость с хлебом и блинчиками или просто есть ложкой прямо из банки (мы слышали, что так вкуснее), но, помимо прямого назначения, этот ценнейший продукт можно использовать и в бытовых и косметических целях. Как? Читайте далее!
Как понять, что с вашим телом и организмом происходит что-то не то?
Иногда совершенно незначительные вещи и знаки сигнализируют нам о том, что у человека серьёзные проблемы. Вот 6 неожиданных сигналов, которые расскажут, что, возможно, вы или ваши близкие находитесь в большой опасности:
Пищевые расстройства, в которые входят анорексия, булимия и компульсивное переедание, называют еще расстройствами пищевого поведения (РПП). Согласно статистике, за РПП числится самый высокий уровень смертности по сравнению со всеми остальными психологическими расстройствами, а 25 % девушек в возрасте от 16 до 22 лет используют переедание и очищение желудка и кишечника как способ контроля веса. При этом к лечению и госпитализации прибегает лишь один человек из десяти.
"The Village" поговорил с Аней Мирошниченко, автором фотопроекта «Открой в себе богиню», который она создала, проходя лечение от булимии в клинике неврозов в Москве. Своими снимками Аня рассказывает о жизни в постоянной борьбе с собственным телом и об историях девушек, которые столкнулись с тем же.
Варвара Баркалова о том, как она потеряла одно из чувств: мы привыкли воспринимать мир мультисенсорно — составлять цельную картину, полагаясь на данные органов чувств. Люди с нарушениями зрения или слуха же сразу записываются обществом в категорию «людей с инвалидностью». При этом большинство из нас с трудом представляет, что ограничения могут возникать и в остальных трёх чувствах, и тем более — как это меняет картину мира человека. Я живу без обоняния около десяти лет. У этой особенности есть свои недостатки, но также есть и преимущества. А главное — это часть меня.
Как всё началось
В детстве я чувствовала запахи вполне нормально, но никогда не придавала им особого значения. Запах был всего лишь атрибутом предмета, как цвет или текстура: вот яблоко зелёное, гладкое и упругое и пахнет яблоком. У мамы же обоняние было развито заметно сильнее, и она от этого нередко страдала. Курящего человека называла не иначе как «прокуренным», сообщая, что от всех его вещей «нестерпимо разит» табаком. Человек в несвежей футболке мог за глаза получить эпитет «средневекового». Маленькой я представляла, что нюх — мамина суперспособность, но не жалела, что не унаследовала её.
Вы собираетесь на прием к врачу? Не торопитесь полировать и покрывать лаком ногти. Их естественный цвет и форма подсказка опытному клиницисту: ведь на ногте четко и зримо отражаются все перенесенные и зарождающиеся хвори.
Закономерностей очень много, но тем не менее не совсем верно говорить о диагностике по ногтям. В том, что они, скажем, пожелтели, могут быть повинны не только болезни (а их как минимум дюжина), но и тот факт, что к примеру женщина пользуется ацетоном для снятия лака или курит. Внимательно посмотрев на ногти, клиницист получает дополнительный диагностический признак.
Питание матрицы ногтя, откуда он растет, страдает вместе с другими клетками организма при всех острых и хронических заболеваниях. Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, останутся на все время, пока ноготь не отрастет и не попадет под ножницы. И до тех пор, пока человек не избавится от болезни.
Давайте узнаем, о каких возможных болезнях могут сказать наши ногти...
Пишет Соня Руденко (на фото) из Киева: Вода или кола, яблоко или чипсы, гречка или картошка-фри, рыба или сосиски: возможно ли повлиять на выбор ребенка? Нахожусь в постоянном поиске ответа, и вопрос остается для меня открытым. Делаю все, что в моих силах, а там будь, что будет...
Зачем утруждать себя здоровым образом жизни и отказываться от тортика в угоду утренней пробежке, если нам всем суждено состариться и умереть? Оказывается, когда следишь за здоровьем, жить становится не только приятнее, но и дешевле.
В последнее время у нас в магазинах хурма продается дешевле помидоров, народ активно покупает, а значит не лишне будет знать следующую информацию - хотя хурма ягода вкусная и полезная, у неё есть и побочные эффекты.
Отвечаем на главные вопросы о детской лихорадке: когда высокая температура становится опасной, какие лекарства покупать в аптеке и стоит ли прислушиваться к советам бабушек.
По словам руководителя службы по связью с общественностью Департамента здоровья Ирис Салури, по состоянию на вчерашний день в Йыхви и Нарве врачами было зафиксировано восемь случаев обнаружения инфекции. Коды диагнозов у пациентов в этих городах разные, поэтому о прямой связи между ними говорить не приходится.
Вы собираетесь на прием к врачу? Не торопитесь полировать и покрывать лаком ногти. Их естественный цвет и форма подсказка опытному клиницисту: ведь на ногте четко и зримо отражаются все перенесенные и зарождающиеся хвори.