Блоги

Как никотин взламывает систему вознаграждения мозга? Почему бросить курить бывает так сложно? Что помогает выйти из зависимости с меньшим стрессом? Редактор "Дискурса" Яна Климова (на фото) отказалась от курения после пятой попытки: в фичере о причинах аддикции журналистка рассказывает о личном опыте и исследует, как гормоны, генетика, травмы и психические расстройства влияют на склонность людей к зависимостям и каким образом никотин воздействует на мышление. А также обсуждает с психиатром-наркологом, чем сигаретная зависимость отличается от алкогольной, как психотерапия помогает бросить вредные привычки, можно ли совмещать наркологическое лечение с антидепрессантами, в каком случае опасно бросать курить и какой вред телу наносят электронные сигаретозаменители.

Оглавление:

• Психоаналитическая история моей зависимости и выздоровления
• Причины никотиновой зависимости: дофамин, абстиненция, генетика, травмы и психические расстройства
• Как табак и никотин воздействуют на организм: когнитивные и физические эффекты, связь с COVID-19 и последствия выхода из зависимости
• Психиатр-нарколог о выходе из никотиновой зависимости: таблетки, терапия, самопомощь и вред электронных сигарет
• Смолить или не смолить?

Вам когда-нибудь говорили родители: «Лень раньше тебя родилась»? Так вот, они были правы. Лень родилась задолго до вас или меня. Она появилась вместе с животными, и некоторые из них прямо-таки служат ее воплощением. Даже ленивец по сравнению с ними – сама активность, хотя он тоже будет присутствовать в списке.

Итак, без лишних предисловий – топ-10 самых ленивых животных в мире.

За что славяне любили березу, почему липа стала символом богини Лады, а дуб — главным деревом, связанным с народными представлениями о сотворении мира.

Сегодня мы говорим о том, почему славянские народы поклонялись деревьям и какими магическими свойствами их наделяли. А так же узнаем, почему славяне считали железо священным и использовали многие металлические предметы в качестве защиты от сглаза.

Пишет Павел Сюткин: Удивительно, но факт: ухой до XVIII века в России называли абсолютно любой суп – и рыбный, и мясной. В каждом регионе — свои рецепты приготовления ухи. Так, на юге в нее добавляют помидоры, а на севере – молоко. Да и раньше, одна уха была красной, другая — белой, третья — черной.

Но дело здесь, конечно, не в цветовой гамме. А в чем же?

Перед Второй мировой войной 65% населения Нарвы составляли эстонцы. После восстановления независимости их число сократилось до 4%. По данным последней переписи населения, доля эстонцев увеличилась до 6%.

Нарва. Автор фото: Siim Lõvi / ERR

Руководитель нарвского Эстонского общества Антс Лийметс пояснил, что эстоноязычное население Нарвы в основном увеличилось за счет молодых людей, которые окончили среднюю школу, сдали экзамен на гражданство и считают себя эстонцами. "С 16 лет каждый человек может определять национальность на свое усмотрение", – пояснил он.

Неподалёку от Таллинна находятся три небольших острова — Аэгна, Найссаар и Прангли, причём один из них — Аэгна — территориально принадлежит столице Эстонии.

Навигационный знак в северо-восточной части острова Прангли (2009 год). Фото: Tuderna / Panoramio

Поездка на любой из островов займёт примерно час. Добраться до каждого из них довольно просто: в сезон навигации из Таллинна на Аэгна и Найссаар курсирует паром, а между расположенным в Виймси портом Леппнеэме и островом Прангли регулярное транспортное сообщение действует круглый год, отмечает портал visittallinn.ee.

В советское время услышать иностранную речь в нашем курортном городке было не редкостью. Все дело в том, что изначально Усть-Наровский "Ноорус" был задуман, как место отдыха юношей и девушек со всех дружественных стран. И назывался он Молодёжный туристический центр «Noorus», что в переводе на русский с эстонского означает "Молодость" или "Юность".

Давайте вспомним, как это было, благодаря советскому документальному фильму.

Улица Пушкина и магазин Аккорд в Нарве

Война на Украине и санкции в отношении России превратили и без того недозагруженную железнодорожную пограничную станцию Койдула в станцию-призрак.

Пограничная станция Койдула. Фото: ERR

Грузовые перевозки через станцию сократились на 80%, и более 10 сотрудников уже пришлось сократить, при этом полностью остановить работу станции невозможно, сообщили в понедельник радионовости ERR.

По данным Eesti Raudtee, лишь небольшая часть древесины поставляется в Эстонию по железной дороге, а в начале июля прервутся и эти небольшие перевозки. Из-за войны в Украине пассажирские поезда Elron попадают на пограничную станцию Койдула чаще, чем грузовые.

Высокое звание новой железной леди Европы, которым наградило Каю Каллас британское издание The New Statesman, похоже, настолько вскружило голову главе эстонского правительства (пардон за невольный, но вполне уместный каламбур), что она — глава — решила внести свои знаковые коррективы не только в международную политику, но и в базисные принципы политэкономии, пишет автор портала Tribuna.ee Вячеслав Иванов.

Кая Каллас. Фото: Jürgen Randma, Stenbocki maja

На недавней пресс-конференции правительства, комментируя предложение партии «Отечество» снизить акцизы на моторное топливо для сдерживания общего роста цен, премьер-министр поделилась с аудиторией важными итогами наблюдений, граничащими с открытием новых экономических законов: «К сожалению, инфляцию нельзя эффективно контролировать общим снижением акцизов. Инфляция возникает потому, что денег слишком много, а товаров слишком мало. Это не увеличивает предложение товаров и не устраняет первопричину инфляции». Из чего премьер-министр делает вывод, что в конечном итоге полученная разница в ценах осядет в карманах продавцов топлива и посредников, а эффект от снижения акцизов всё равно будет кратковременным. Открытие, достойное Нобелевской премии…

Автор журнала RoyalCheese.ru, Наталья Грицкевич, рассказывает о ПРЛ — болезни, которая сегодня все чаще встречается у представительниц прекрасного пола.

Пограничное расстройство личности — это заболевание, которое приносит максимальный дискомфорт в первую очередь самому пациенту, но и не меньше тревоги и волнений испытывают их близкие люди. Расскажем о самых ярких знаменитостях с симптомами пограничного личностного расстройства и о том, как заметить симптомы до того, как последствия станут фатальными.

Стоит ли сидеть под кондиционером, пить ледяную воду и есть мороженое?

1. Холодный воздух кондиционера опасен

Кондиционер действительно увеличивает риск аллергических и простудных заболеваний, но сам по себе охлаждённый воздух здесь ни при чём. Другое дело — то, что в этом воздухе находится.

Хищник… Азартный… Умелый… Бесстрашный… Кровожадный… Очень-очень… Милый? Хопа, не ожидали, дорогие наши друзья? Не знаю, каких там львов-медведей вы успели навоображать, пока читали это перечисление, но речь сегодня пойдет совсем о другом звере… Вернее, даже о зверьке, к которому, тем не менее, относятся все вышеназванные эпитеты.

Итак, роем окопы, запасаемся йодом, бинтами и самообладанием, потому что наш сегодняшний герой — гроза любого живого существа, которое ему встретится на пути, а кровожадность — его второе имя.

Встречайте: ласка.