Руководство аэропорта Сан-Франциско наняло на работу свинью для подбадривания пассажиров-аэрофобов. Как пишет Reuters, должность парнокопытному досталась за умение быть милой и дружелюбной.
Пятилетняя свинья Лилу стала частью программы, в рамках которой животных доставляют в аэропорт, чтобы подбадривать окружающих. На каждую смену Лилу приезжает с хозяйкой Татьяной Даниловой. Та предварительно одевает свинью в форму и красит ей копыта.
Нам не чужды мифы, которые продолжают упорно существовать – мы тратим довольно много времени на то, чтобы их развенчать! Есть мифы – например, о правиле пяти секунд или слепоте летучих мышей – в которые верят почти повсеместно, несмотря на то, что они основываются на явно недостоверной информации. Дело не в том, что мы глупые люди, просто мы отказываемся искать что-либо в Интернете до тех пор, пока это не касается какого-то аспекта нашей личной жизни – фактор, с которым мы сталкиваемся снова и снова, когда речь идёт о политических дебатах: нам проще оставаться невежественными.
И хотя большинство мифов – это безобидные повторения лживых фактов, исправлением которых мы не хотим себя утруждать, некоторые из них обязаны своим существованием чуть более зловещим причинам. Многие привычные «факты», в которые мы верим, существуют исключительно благодаря согласованным усилиям рекламодателей и корпораций и практически не имеют под собой реальных научных обоснований.
В то время как Зигмунд Фрейд был занят изучением зависти женщин к пенису, его, возможно, менее благонамеренный племянник (Эдвард Бернейс) искал способы, как помочь безликим корпорациям заставить вас тратить больше денег. Как бы там ни было, далее представлены десять распространённых мифов, которые существуют исключительно благодаря усилиям тех, кто жаждет богатства.
Знаете ли вы, почему детство кажется счастливой порой? И почему мы удивляемся, когда подсчитываем, сколько лет прошло с выпускного? Это наш хитрый разум временами изменяет действительность. Мы попадаемся в ловушки сознания, которые рисуют мир не таким, какой он есть на самом деле. Но из них все-таки есть выход.
Ученые десятилетиями не могли прийти к единому мнению. Теперь они ищут ответ вместе.
Cотрудниц китайской таможни обучают доброжелательной улыбке
Начнем вот с чего: возьмите карандаш или ручку. Зажмите его зубами, как будто собираетесь что-то написать. Не прикасайтесь губами. Просто сидите и наблюдайте за вашим настроением. Вы угрюмы? Веселы? Смущены? Есть ли какая-то разница с состоянием перед этим экспериментом? Кажется ли вам, что эта странная улыбка обманула ваш мозг и сделала вас чуточку счастливее? Долгое время психологи придерживались мнения, что подобные упражнения действительно делают нас счастливее.
Как вы думаете, почему для поиска парня девушке лучше гулять не с более красивой, а с менее привлекательной подругой? Оказывается, люди склонны испытывать больше симпатии к кому-то, если он появляется рядом с «наживкой» — человеком, вроде бы похожим, но чуть менее привлекательным.
Об этом следует помнить как тогда, когда вы идете на свидание, так и при перелистывании профилей в приложении Tinder — ваше восприятие привлекательности кого-либо будет зависеть от того, кто появляется перед ним и после него, передает Би-би-си.Как и многие другие известные способы искажения восприятия, заражающие наше мышление, эффект наживки впервые был задокументирован в 1980-х, и чтобы лучше понять, как он работает, рассмотрим следующие примеры.
Пишет Игорь Котляренко: Куски этой работы гуляют по сети уже давно — их можно встретить во многих лекциях или книгах. У меня есть большое желание донести открытые здесь принципы до максимального количества людей, и поскольку найти эту статью на русском не удалось — перевел ее сам.
Ричард Уайзман — автор исследования и основатель «Школы удачи»
Статья впервые была опубликована Ричардом Уайзманом в выпуске за май/июнь 2003 г. журнала Skeptical Inquirer. По итогам исследования «везения» длинной в десять лет ученые выяснили, что люди сами формируют свою удачу, хорошую или плохую. Результаты также показывают, что увеличить количество удачных моментов с которыми люди сталкиваются в течение жизненного пути — возможная и выполнимая задача.
«Иногда во время фильма мне казалось, что я смотрю на своё отражение».
Главный герой вышедшего недавно «Джокера» Артур Флек в исполнении Хоакина Феникса по сюжету страдает от необычной болезни. Из-за травмы головы Артур периодически подвержен приступам неконтролируемого жуткого смеха, из-за чего часто попадает в неловкие ситуации и вынужден носить карточки с объяснением, что это такая болезнь, и вручать их перепуганным людям. Подобное расстройство существует на самом деле, и 47-летний Скотт Лотан из США, который страдает от такого же недуга, рассказал, каково с ним жить.
«У меня ничего не выйдет», «даже пробовать не буду», «они меня засмеют и не послушают», «не нужно было ничего затевать». Если такие мысли не дают вам покоя, вероятно, ваш внутренний критик торжествует. Но не стоит давать ему слишком много полномочий.
Почему чрезмерная самокритика может нести вред, как распознать и усмирить внутреннего критика, нам рассказала основатель проекта SELFCARIST.SPACE и преподаватель программы «Mindful self-compassion» Анна Шагинян. С темой о внутреннем критике она выступила на EPAM Summer Fest в Петербурге. Нам очень понравился доклад, поэтому мы еще раз встретились с Анной, обо всём её расспросили и рассказываем вам.
Спустя год после свадьбы муж Кати* — молодого московского психолога — предложил более открытый формат отношений. Катя обиделась. Испугалась. Возмутилась. Месяц размышляла и в конце концов решила попробовать. Сейчас — спустя три года после того разговора — в Катиной жизни случились два длительных романа и несколько коротких. Катя продолжает жить с мужем, сам он периодически встречается с другими женщинами.
Похожая ситуация из всем известного фильма
Полиамория — система этических взглядов, допускающая любовные (платонические или сексуальные) отношения у одного человека с двумя и более людьми одновременно — все еще новый для нашей страны формат. При этом в крупных российских городах есть полиаморные сообщества (мы писали о них на примере Москвы и Петербурга), популярные блоги о секс-позитивном образе жизни бывают в том числе на русском языке. На условиях анонимности Катя рассказала нам о своих чувствах, границах и о том, что ей дает полиаморный опыт в работе.
Издательство «Альпина Паблишер» выпустило на редкость внятную селф-хелп-книгу под названием «Всё хреново». Марк Мэнсон, автор бестселлера «Тонкое искусство пофигизма» (аудио-книгу полностью можно услышать в конце статьи. Прим. ред.), задается вопросом: почему внешне наша жизнь становится всё лучше, но при этом мы всё больше переживаем и всё сильнее тревожимся? Журнал «Нож» публикует фрагмент о том, что ключ к счастью — психологическая зрелость.
Если вы введете в поисковике «как быть взрослым», большинство результатов будут посвящены тому, как готовиться к собеседованиям, управлять своими финансами, убирать за собой и не быть полным засранцем. Все это здорово — и действительно, всего этого можно ожидать от взрослого человека. Но я бы не сказал, что эти познания сами по себе делают вас взрослым. Они лишь не дают вам быть ребенком, но это совсем не то же самое.
Неспроста говорят: «Привычка – вторая натура». Многое она может рассказать о характере. Какие привычки свойственны нам, русским, и чего в нас не могут понять европейцы?
Лежать на печке
Лучшего места для отдыха, чем теплая печка – не найти. Западный человек, избалованный мягким климатом, никогда до конца не поймет, каково это, войти с мороза в нагретый дом, где повсюду ощущается живое тепло. И какое это приятное, пьянящее ощущение, когда ты постепенно согреваешься и впадаешь в сладкую дремоту… Как тут не привыкнуть? Русский – он ведь тоже человек, тоже тепло любит. И даже теперь, хоть и не у печи, но кто из нас не любит поспать в теплом уголке? Может быть, поэтому мы все – немножко Обломовы? Жаль только, что печь – явление нынче все более редкое.
Не нужно делать вид, что ничего не происходит. Время очень важный ресурс. Сегодня поговорим о тех, кто ворует ваше время.
1. Постоянно опаздывающие
Форс‑мажоры случаются, и каждый может задержаться по не зависящим от него обстоятельствам. Но есть люди, которые просто не умеют приходить вовремя. И самое невыносимое — то, что они правда не видят в этом ничего особенного. Подумаешь, всего полчаса пришлось подождать.
Сегодня обидеть можно любого, и это, пожалуй, сделать проще, чем когда-либо в истории человечества: достаточно зайти в любой тред комментариев любой социальной сети. Крайне затруднительно сохранить эмоциональную устойчивость в условиях, когда из каждого угла в твою сторону может прилететь более или менее завуалированное оскорбительное высказывание.
На протяжении своей истории люди выработали многие способы справиться с обидой. Зачастую кажется, что лучший ответ на неприятное замечание — это колкость или острота, позволяющая почувствовать свою силу и непреклонность. Однако споры в интернете приносят настолько мало пользы душевному и эмоциональному состоянию, что ради сбережения собственных нервов и времени лучше остановиться и изменить привычную линию поведения. А в поиске нового способа вполне может помочь хорошо забытое старое, а именно — философия стоиков.
Шимпанзе среди всех обезьян – самый близкий генетический родственник человека. Похожими являются и модели поведения: в частности, шимпанзе способны вести многолетние войны.
Самый известный конфликт между шимпанзе произошел 40 лет назад в танзанийском Национальном парке Гомбе-Стрим. Открытие совершила британский приматолог Джейн Гудолл (Jane Goodall).
Пишет Настя Травкина (на фото): Для тех, кто не понял, что я показываю на пальцах: три десятка лет я размышляю о бытии. Нормальный срок, чтобы немного раздуплиться, чё тут и как.
В 20 лет мне было довольно трудно. Но поняла я это только в 30, когда смогла оглянуться и критическим взглядом оценить, как я видела жизнь и что меня беспокоило. Если бы тогда кто-то рассказал мне, насколько мои представления о себе, своей жизни и мире в целом не адекватны действительности, то многих тяжелых эпизодов — сомнений, слез и затянувшихся депрессий — можно было бы избежать. Может быть, этот текст прочтет кто-то двадцатилетний — и ему станет чуточку легче. Вот 9 вещей, которые я не понимала в 20 — а зря.
Не состоялся как личность в 20 лет? Это нормально
Лично мне жизнь подпортил Артюр Рембо — французский «проклятый» поэт конца XIX века. Он прожил всего 37 лет, уже к 15 годам считался зрелым артистом, в 16 сформулировал свою поэтическую философию страдающего визионера, а к 19 стал пионером символизма и завязал с поэзией, достигнув в ней высот и вечной славы. Неудивительно, что, когда мне исполнилось 20, а завязать было решительно не с чем (всё, чем я занималась, я только еле-еле успела начать), я стала очень переживать.
Дров в костер подбрасывал отец: он говорил, что в математике открытия совершаются до 21 года — а это верный знак того, что после 21 мозг только умирает.
В начале июля были опубликованы результаты исследования чешских нейрофизиологов, изучавших, как пребывание в нацистском концлагере в детском возрасте повлияло на структуру мозга тех, кто дожил до нашего времени. Им удалось установить, что у бывших узников объем серого вещества в некоторых отделах мозга меньше, чем у людей из контрольной группы. Авторы исследования также заинтересовались тем, какое психологическое воздействие сильнейший стресс, перенесенный человеком в детстве, мог оказать на их собственных детей и внуков. Между тем длительное пребывание на грани жизни и смерти воздействует не только на нейрофизиологию и дает не только психологические последствия. Подробнее об этом — в этом материале.
Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире. Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека и даже могут предсказывать наше поведение, многое еще остается непознанным.
1. Вы страдаете от «слепоты невнимания»
Что называют «слепотой невнимания»? Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу. В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).
Пишет Галина Иванкина: Время от времени, а последнее время всё чаще, мне попадаются тексты, где прямолинейно говорится: худшие — лучше. Нет, конечно, прилагательного «худший» там нет, зато имеются доказательства из серии «Неопрятные люди обладают творческим сознанием» или «Плохой почерк свидетельствует о живости ума». В общем, если ты — неряха, пишущий, как новичок ликбеза, у тебя есть великие шансы быть новым Леонардо! Обычно эти статейки написаны веселеньким, бойким стилем, где молодёжный жаргон перемежается с англицизмами и прочими Интернет-словечками. Уверенная ссылка на несуществующее «исследование» пресловутых британских учёных (или ещё каких-нибудь профессоров Мичиганского Института Рефлексологии и Проктологии).
Рисунок Васи Ложкина (с) символически намекает как бы, что всё-то надо укоротить до состояния свиного пятачка, а то - выделяешься, сволочь.
Кто полезет проверять? Уж точно не завсегдатай различного рода блогов, сайтов и порталов. Он тупо примет к сведению и скажет себе: «Я не тормоз — я вдумчивый. Это училка у меня — дура набитая».
В моде позитивное мышление, подразумевающее, что самокритика — это практически самоубийство, а стремление загнать себя в рамки догматической нормы грозит неврозами и депрессией. Прекрати себя мучить — козлёночком станешь! Для этого и создаются подобные около-научные рассуждения.
Ты работаешь в хорошей компании. Вокруг тебя крутые профессионалы, получаешь достойную зарплату, каждый день делаешь важные и нужные вещи. Илон Маск запускает спутники, Сергей Семёнович улучшает и без того лучший город Земли. Погода отличная, солнце светит, деревья цветут — живи да радуйся!
Но в твоём коллективе есть Грустный Игнат. Игнат всегда мрачный, циничный и уставший. Он отличный специалист, давно работает в компании и знает, как всё устроено. Игнату все хотят помочь. Особенно ты, ведь ты его менеджер. Но, поговорив с Игнатом, ты и сам начинаешь чувствовать, как много вокруг несправедливости. И тоже начинаешь грустить. Но особенно страшно, если грустный Игнат — это ты.
Что же делать? Как работать с Игнатом? Читайте ниже.
В издательстве «Альпина Паблишер» вышли «100 рассказов из истории медицины» — большой и увлекательный труд Михаила Шифрина, популяризирующий медицинскую науку. Короткие истории, полные драматизма, подвигов и ярких характеров, читаются как художественная литература, а между тем это сборник важнейших эпизодов развития медицины. Публикуем фрагмент о том, как в 90-х легендарный психиатр с помощью науки и гуманного отношения поймал самого страшного советского маньяка.
20 ноября 1990 года был арестован печально известный серийный убийца Андрей Чикатило. Неизвестно, сколько еще он мог оставаться на свободе и как долго отпирался бы после задержания, если бы не врач-психиатр Александр Бухановский.
Многим кажется, что умение ненавязчиво заводить разговор — талант исключительно врождённый. С некоторыми людьми уже через пару минут чувствуешь себя так, словно вы дружили вечно. А есть те, с кем очень сложно вести беседу.
Представьте: вы попали в компанию незнакомых людей. Что делать? Как быть? В этом видео Ирина Рогава поделится советами, которые испробовала на себе.
Стресс убивает, вызывает болезни сердца и рак, с ним надо бороться — каждый слышал или читал нечто подобное. Однако стресс — нормальная реакция организма, нужная для выживания и адаптации к условиям среды, которые постоянно меняются. В статье расскажем, что такое полезный и вредный стресс, и как отличить их друг от друга.
Теорию стресса предложил канадский эндокринолог Ганс Селье, с тех пор она практически не претерпела изменений.
Стресс — нормальная реакция организма на что-то новое или неожиданное. Например, на вас напал маньяк с топором. Ваш организм запускает ответную реакцию, наступает первая стадия стресса — тревога, или мобилизация. Включается симпатическая нервная система — часть вегетативной нервной системы, отвечающей за работу внутренних органов. В кровь выбрасываются бодрящие гормоны адреналин и норадреналин, чуть позже за ними следуют глюкокортикоиды кортизол и кортикостерон. Их называют гормонами стресса. В результате совместной работы вегетативной нервной системы и гормонов в теле происходит ряд изменений.
У любви, как и у всего, что нам долго рекламировали, есть срок годности. Она в какой-то миг угасает, а вместе с ней вянут и однолетние растения семейства пасленовых. Возможно, это происходит не только из-за нашей серийно моногамной природы и химических изменений в мозге, но и по ряду культурных причин — например, мы слишком многого ждем от отношений и сверх меры заботимся о собственной безопасности.
Откуда взялась моногамность
Любовь принято делить на две стадии: она бывает «страстной», когда люди пишут друг другу в мессенджеры серенады, и «настоящей» — когда у них совместная ипотека. Второй этап служит иллюстрацией тезиса о моногамной природе человека. На протяжении почти всей истории нашего вида такая стратегия отношений была довольно выгодной. Самые большие бонусы от нее около 4,5 млн лет назад получили ардипитеки, эволюционные предки современных людей.
Что такое вербальное насилие, чем оно опасно, и как его распознать? Обо всем этом, и о многом другом вы сможете прочесть в этом материале!
Ученые обнаружили связь между хронической тревожностью и длительным вербальным насилием, которому подвергались пациенты, страдающие от этого психического расстройства. Вызываемый ими стресс и переживания, накапливаясь день за днем и год за годом, рано или поздно неизбежно приводит к физическим расстройствам, включая тревожность. Как пишет известный психолог Девон МакДермотт, специализирующийся на межличностных отношениях и психических травмах, вербальное насилие — это нежелательное для жертвы периодически повторяющееся общение с другим человеком, которое наносит вред эмоциональному или психическому здоровью жертвы.
Наше тело честнее слов: любую ложь можно распознать, если обладать развитым вниманием и кое-каким запасом знаний. Сразу пускаться в разоблачения мы бы не советовали, ведь каждый человек индивидуален. А это значит, что анализ поведения должен начинаться с небольшой подготовки.
Главное, о чем нужно помнить, оценивая невербальные сигналы собеседника, — у каждого своя базовая линия поведения. Не стоит забывать и о контексте ситуации. То есть скрещенные на груди руки, которые мы часто рассматриваем как закрытую позу, могут означать лишь то, что человек замерз. Только изучив обстановку, можно сделать верные выводы, когда человек врет, когда волнуется, а в какой ситуации просто устал.
Нам не чужды мифы, которые продолжают упорно существовать – мы тратим довольно много времени на то, чтобы их развенчать! Есть мифы – например, о правиле пяти секунд или слепоте летучих мышей – в которые верят почти повсеместно, несмотря на то, что они основываются на явно недостоверной информации. Дело не в том, что мы глупые люди, просто мы отказываемся искать что-либо в Интернете до тех пор, пока это не касается какого-то аспекта нашей личной жизни – фактор, с которым мы сталкиваемся снова и снова, когда речь идёт о политических дебатах: нам проще оставаться невежественными.
Пишет Настя Травкина (на фото): Для тех, кто не понял, что я показываю на пальцах: три десятка лет я размышляю о бытии. Нормальный срок, чтобы немного раздуплиться, чё тут и как.
