психология

Ложь — это то, от чего нужно держаться подальше всем и каждому. Нормальные отношения никогда не строились на лжи и обмане. Нежелание говорить правду — это результат отсутствия доверия и понимания других людей. От лжи страдают многие. Учитывая то, с каким количеством людей нам приходится ежедневно взаимодействовать, становится очень трудно понять, когда же нам лгут и когда пытаются нами манипулировать. Необходимо всегда оставаться начеку, чтобы защитить себя от лжи и обмана. Но как же это сделать?

Как научиться вычислять ложь? Если бы только у нас была такая сверхспособность, которая позволяла бы нам видеть окружающих насквозь и читать их мысли, мы бы знали наверняка, кто нам врет. Но к сожалению, законы физики не позволяют нам этого сделать, поэтому приходится довольствоваться тем, что есть. Хоть мы не и можем со 100% гарантией сказать, что нам врут, все-таки существуют определенные признаки, который могут выдать лжецов.

Все мы хотим нравиться окружающим. Даже если мы утверждаем обратное, в глубине души всегда остается потаенное желание производить впечатление, ловить на себе восторженные взгляды и купаться во внимании друзей и знакомых.

Вполне справедливо считается, что в жизни большего добиваются именно обаятельные и коммуникабельные люди, которые умеют нравиться окружающим, что открывает перед ними новые возможности и перспективы. Когда мы нравимся кому-то, то на душе сразу становится легко, отступает стеснение и комплексы, и мы просто наслаждаемся радостью общения. И наоборот, если мы чувствуем негатив, то напрягаемся и испытываем стресс, а настроение падает до нуля.

Любой может научиться быть обаятельным и коммуникабельным. Это большая работа над собой, но она того стоит. Самое главное — не потерять свою собственную личность, стремясь понравиться окружающим. Люди чувствуют фальшь, и из кокетки или угодника легко превратиться во всеобщее посмешище. Те, кто выбирает этот, вроде бы легкий путь, забывают о том, что обаяние — это любовь, а любовь к окружающим должна начинаться с малого. С любви к себе.

Ниже подборка полезных психологических советов, написанных Михаилом Соловьёвым, автором блога об активном образе жизни.

Эти методы помогут мягко выскользнуть из лап бестактного собеседника или избавиться от неприятных разговоров с ним навсегда.

1. Отвечайте вопросом на вопрос

Воспользуйтесь оружием собеседника и допросите его с пристрастием. Например, поинтересуйтесь, зачем он спрашивает и что изменит ваш ответ.

Если сохранять дружелюбные интонации, градус хамства у этого метода практически нулевой. При этом вы выдавливаете вопрошающего со своей территории обратно на нейтральную. Если повезёт, человек поймёт, что вопрос бестактный.

Советы на тот случай, когда вы не хотите показаться грубым, но разговор закончить нужно.

Ванесса ван Эдвардс (Vanessa Van Edwards), психолог и автор книги «Наука общения», поделилась трюками, которые помогут вам остановить чужую речь. Они приведены по степени увеличения агрессивности.

Ничто не может оправдать серийных убийц. Но иногда, не без помощи поп-культуры и СМИ, образ маньяков в общественном сознании настолько искажается, что они становятся народными героями. Сердцеед, Угнетенная женщина, Святой и другие образы в статье о пяти убийцах, которым люди были готовы простить все грехи.

В Америке серийный убийца почти не рассматривается как самостоятельный культурный феномен. Убийство — вещь довольно прискорбная, а порой и противная. Никто не горит желанием по вечерам смотреть новостной репортаж, где из квартиры серийного убийцы выносят бочки с кислотой, в которых тот растворял части тел своих жертв. Мало кто хочет слушать выступления убитых горем родственников на суде. Большинство из нас делают все возможное, чтобы ненароком не наткнуться на снимки с места преступления. Но как только серийный убийца оказывается в руках правосудия, и все незаконные проникновения, похищения, удушения и травмы, несовместимые с жизнью, остаются позади, этот же самый убийца становится архетипом, собирательным образом, на котором любит наживаться поп-культура. Пока они гниют в тюрьме в ожидании смерти, мы даем волю воображению и приписываем им несуществующие черты.

«Счастье — это не что-то, что вы откладываете на завтра, это то, чего вы добиваетесь сегодня».

Счастливые люди занимаются множеством вещей. Они тратят свободное время на то, чтобы выражать благодарность, взращивать оптимизм, практиковать доброту, развивать полноценные и полные любви личные отношения, преследовать достойные и интересные цели, наслаждаться жизнью, и так далее, и тому подобное. Но они никогда не…

Весна – пора любви и знакомств. Но если в 20 лет знакомство происходит «на счет раз», то после 30 это превращается в проблему. Женщины отчаянно хотят познакомиться, перед выходом из дома тщательно наряжаются, но когда к ним подходит мужчина, почему-то строят из себя недотрог и… убегают. Да и мужчины тоже отчаянно трусят сделать первый шаг и в глубине души считают, что свободных женщин у нас уже не осталось. Почему мы так боимся знакомства, хотя и нуждаемся друг в друге, рассказала психолог Инга Жеглова.

– Наши мужчины так же, как и женщины, мечтают о знакомстве или для них эта тема не актуальна?

– Актуальна, и еще как! Но и мужчины, и женщины боятся познакомиться.

– А почему?

– Потому что при знакомстве мы выходим из зоны комфорта. Мы пытаемся что-то придумать за другого человека. Ведем с ним внутренние диалоги и даже додумываем грубые формы отказа, с которыми еще не столкнулись и возможно не столкнемся. Мужчины могут придумать, что женщина откажется от знакомства при помощи обидной фразы, например: «Я с низкорослыми мужчинами не знакомлюсь!» А женщины за простым предложением познакомиться часто видят приглашение на секс. Так что все страхи находятся исключительно у нас в головах.

Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания. Но ни одно решение не принимается просто так. Чем же тогда продиктован наш выбор?

Ниже для вас 7 психологических эффектов, которым под силу управлять некоторыми вашими поступками, а также советы, как с этим бороться.

Почему мы обманываем? Мы родились лжецами или такими нас воспитало общество? Почему современный мир называют обществом мыльного пузыря? Как наше тело выдает обман и правда ли что есть люди, которые не умеют лгать, а есть прирожденные вруны? И почему, чтобы обмануть детектор лжи, нужно сначала обмануть собственное тело?

Сотни тысяч женщин уверены, что их «женственность» куда-то потерялась и её снова нужно обрести. Они крутят космические воронки, носят юбки в пол, учатся переходить из состояния «девочки» в состояние «королевы» и пытаются отказаться от «мужских» занятий. Журнал "Самиздат" разбирается, откуда взялось убеждение, что женщина может быть «неженственной», почему образованные и успешные люди вступают в странные группировки и изучают «женские энергии» и может ли это помочь обрести гармонию. "Самиздат" рассказывает, как женщины попадают на «женские тренинги» и зачем учатся дышать маткой.

У Юлии Хадарцевой была работа в крупном банке, четыре с половиной тысячи подчинённых, машина с личным водителем и зарплата триста тысяч рублей в месяц. Девять лет назад, сидя на совещании, она огляделась и увидела, что вокруг неё — четырнадцать мужчин и ни одной женщины, а сама она одета в строгий костюм. И решила: с неё хватит. Она «вышла из игры» и занялась «женскими энергиями».

Данная статься поможет вам быстро определить кризис среднего возраста, а также объяснить, почему это может стать невероятно позитивным опытом.

«Кризис среднего возраста наступает в районе 40 лет, когда человек оглядывается на свою прожитую жизнь и думает: «и это все?» Спустя 10 лет кризис заканчивается, когда он опять-таки оглядывается назад и понимает, что не все так плохо» — Дональд Ричи

Возможно это прозвучит банально, но жизнь — это путь полный трудностей и препятствий. С нашего рождения до нашей смерти с нами может произойти многое: на нашем пути нас будут ждать испытания, как внутренние, так и внешние, и которые мы часто будем не в силах контролировать.

С кризисом среднего возраста все точно также. Это период испытаний и неопределенности, который может как пугать, так и менять человека, либо и то, и другое одновременно. Очень часто, данный период несет за собой ряд эмоций, мыслей и физических изменений.

Какое отношение обезьяны имеют к войне, притеснениям, преступности, расизму и даже спаму в электронной почте? Вы убедитесь в том, что вся случайная тупоголовая жестокость мира на самом деле очень целесообразна, надо лишь заглянуть внутрь Обезьяньей сферы.

«Что это за хрень такая — Обезьянья сфера?»

Для начала вообразите обезьяну. Наряженную в пирата, если это поможет. Звать ее будут Слаппи.

Представьте, что Слаппи — ваш питомец. Придумайте ему характер. Может, вы с ними играете в приключения пиратов-обезьян или даже вместе боретесь с преступниками. Вообразите, как грустно вам будет, когда Слаппи умрет.

Обесценивание – это защитный механизм от негативных переживаний. Панцирь, одним словом. Он толстый, тяжелый, не слишком уютный, зато надежный. Броня.

• «Был бы мужиком, давно бы полку прибил»
• «Это твоя зарплата или подачка от шефа?»
• «Ты правда думаешь, что тебе это идет?»
• «Вот когда будешь зарабатывать столько же, сколько и я, тогда и поговорим»
• «Новые шторы? Они что, из старой простыни сделаны?»

Вы наверняка накидаете сюда еще сотню обесценивающих реплик, когда-либо звучавших в вашей жизни. Время от времени мы всем этим грешим – принижаем или игнорируем чьи-то (или даже свои) достоинства, преувеличиваем недостатки, кого-то где-то «опустим», кого-то умалим. А есть люди, для которых обесценивание – практически единственная модель общения.Такой способ мыслить и способ жить. Причем они этого не замечают, не осознают и даже не представляют, что можно-то и по-другому.