Поговорим о том, как избавиться от чувства вины, а также поделимся психологическими советами, которые сделают твою жизнь лучше. В новой статье Royal Cheese мы поговорим о том, как избавиться от чувства вины, а также расскажем, в связи с чем может появиться «токсичная» вина.

Чувство вины, как и стыда, призвано регулировать наши социальные взаимодействия. И в малых дозах оно может быть вполне приемлемым, особенно если то, что мы делаем, расходится с нашими представлениями о самих себе. Но иногда человек может быть подвержен токсичному чувству вины, которое способно разрушить тихую гавань его жизни.

3 декабря, в спортивном центре города Нарва женская команда Narva United Naised сыграла матч 2-го тура женской народной лиги по футзалу против соперниц из KadRak United (объединённая команда KADrina и RAKvere). Счет 5:1 в пользу Нарвских львиц. К слову на этих выходных в Нарве прошел настоящий праздник для любителей футбола. В репортаже комментарии Александра Дмитриева, руководителя Narva United FC и Яны Пруель, капитана Narva United Naised FC.

Фото: ESN TV

Ниже репортаж от ESN TV

Подорожание видно и в похоронном секторе. Рост цен заставил людей искать всё более доступные способы захоронения. К примеру, захоронению гроба теперь предпочитают кремацию и погребение урны. За год организация похорон в среднем подорожала примерно на 15%. Стали дороже и гробы, и венки, и транспорт, не говоря уже о поминальном ужине. В целях экономии люди всё чаще стали предпочитать хоронить близких не в гробу, а в урне, передает "Актуальная камера".

Иллюстративное фото: Stena.ee

"Люди экономят на захоронении. Те, у кого действительно проблемы с финансами, используют вариант захоронения в урне, не заказывая при этом никаких дополнительных услуг и даже погребальной церемонии. Проводится лишь кремация. Затем люди в течение какого-то времени накапливают нужную сумму и в узком кругу проводят погребение", - рассказал управляющий Таллиннского похоронного бюро Тоомас Даум.

Тартуские работники культуры бастуют и требуют повышения зарплаты до уровня минимальной заработной платы работников культуры в госучреждениях. В культурной столице Европы 2024 года городе Тарту работники местных культурных учреждений вынуждены ежемесячно сводить концы с концами. Средняя зарплата в тысячу евро на фоне стремительной инфляции довела сотрудников городской библиотеки и музеев до забастовки, передает "Актуальная камера".

Тартуские работники культуры требуют повышения зарплат. Автор фото: Mariann Raisma

"Я получаю немногим более 700 евро в месяц. Откровенно говоря, ситуация крайне плачевная. С такой зарплатой никак не справиться. Я здесь потому, что мы не серые мышки, которые пищат между книжными полками, мы достойны большего. В наши задачи всё же входит просвещение людей, мы должны обучать детей", - говорит специалист по обслуживанию читателей в городской библиотеке Кристин Тохфре.

С целью повышения безопасности границы Департамент полиции и погранохраны (PPA) планирует построить в Ида-Вирумаа 15 дополнительных радарных позиций и создать современную систему мониторинга при помощи дронов в режиме реального времени на месте, где до августа 2022 года находился танк-памятник в Нарве.

Иллюстративное фото: ERR

"Сейчас техника для мониторинга покрывает около 70% речной границы в Нарве. Этого недостаточно для полной картины происходящего в пограничной зоне. Полное обеспечение возможностей для мониторинга является частью проекта строительства восточной границы", – рассказал идаский префект Тарво Крууп.

Добыча сланца в Эстонии в этом году достигнет рекордного уровня за последние несколько лет в связи с повышенным спросом на сланцевую электроэнергию из-за геополитической напряженности и благоприятной ситуации на рынке сланцевого масла. В два предыдущие года из разрешенных 20 миллионов тонн сланца в Эстонии было добыто менее половины этого объема, но в этом году показатели будут выше, сообщила "Актуальная камера".

Иллюстративное фото: infosila.ee

По словам заместителя гендиректора Департамента окружающей среды Эрика Козенкраниуса, за первые три квартала уже было добыто 10 миллионов тонн. "Будет 12-13 миллионов тонн. Текущая экономическая ситуация и энергетические вопросы задали свои ожидания производителям сланца, и это реализуется", - сказал он.

Цены в магазинах растут не по дням, а по часам, но припарковаться у торгового центра порой практически невозможно. Крупные торговые сети объясняют это тем, что в магазины люди ходят столь же часто, однако у покупателей сильно изменился принцип выбора товаров.

"В магазин меньше ходить не стали. Количество клиентов и количество покупок остались прежними. Но люди стали больше выбирать. Меньше стало импульсивных покупок. Очень тщательно смотрят, что выбирают, какие продукты нужно купить. И стало больше базовых товаров продуктовых", - сказала коммерческий менеджер Selver Екатерина Алехина в интервью еженедельной передаче "Актуальная камера+" на телеканале ETV+.

Согласно статистике, за год выручка увеличилась лишь в компьютерных магазинах, а также магазинах книг и игрушек - на 9%. Ничего не изменилось в секонд-хендах, в киосках и на рынках.

Рассказом об истории Отепя с VI века до советских времен автор портала Tribuna.ee Дмитрий Цехановский продолжает цикл публикаций о городах Эстонии.

Начало XX века. Городская гора и церковь Оденпе. Фото: ajapaik.ee

Расположенный в Южной Эстонии город Отепя (Отепяэ) находится в четырёх десятках километров от Тарту, в 160 километрах от Пярну и в 208 километрах от столицы страны — Таллинна.

По состоянию на начало 2021 года по количеству населения Отепя занимал 36-е место среди 47 городов Эстонии. Здесь на площади 6,22 квадратных километра проживало 2108 человек. Это более чем на пять сотен меньше, чем в Нарве-Йыэсуу (35), но лишь на 33 человека больше, чем в Килинги-Нымме (37).

Пишет DruziaAstrakhan: Здравствуйте. Уж коли дело идёт к праздникам, то, наверное, вам будет интересно заглянуть на производство чёрной икры в Астрахани. Сразу скажу, традиционных советских заводов с рядами женщин фасовщиц вы не увидите. Такого уже нет. Зато есть отличные частные компании с правильными цехами и своими хозяйствами. Туда мы и пойдем.

Сегодня будем готовить Забойную черную икру, поэтому осетров будем прямо пороть. Начнем с жести, но без этого никак.

Как отличить отечественную бродяжку от эгейского кота? Очень просто! Отвезите зверя к водоёму: если будет интересоваться водичкой и клянчить улов у местных рыбаков — это эгеец, если посмотрит на вас как на дурачка, котяра явно наш. По-другому вычислить эгейских котов не получится: древнейшие греко-турецкие усатые, несмотря на историю длиной в несколько тысяч лет, по факту... обычные уличные коты!

Сфоткай, типа на море приехала.

Всё верно, и одно не исключает другое. Потому что эгейские кошки — не порода, а практически дикая популяция животных, похожая на собак-парий. Шерстяные попали на Эгейские острова, ныне принадлежащие Греции и Турции, в бронзовом веке, около 2000 лет назад до нашей эры, вместе с первыми поселенцами.

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга «Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия» научной журналистки Кэтрин Хармон Каридж. Автор рассказывает о новейших научных открытиях в области кишечного микробиома и о его связи с традиционными продуктами, которыми она питалась, путешествуя по миру. Публикуем фрагмент из главы, посвященной соленьям.

Поговорим о нем — о привычном соленом или маринованном огурчике, чье присутствие обязательно в столь любимых нами сэндвичах с пирамидой всяческих деликатесных вкусностей. Поговорим о нем — обычно плавающем с собратьями в банке, наполненной неестественно зеленой жидкостью. Как он далек от своего обласканного микробами прародителя — засоленного или замаринованного по их милости. Поговорим об огурце. Поговорим о микробах и овощах.

Сланцевая столица целый месяц жила без городских руководителей из-за большого коррупционного скандала. Создание правящего большинства стало настоящей головоломкой. По итогу руководителей выбрали, но в городском собрании у власти остались те же политические силы. Как управлять городом по-честному, если руководители выбраны голосами подозреваемых в коррупции? И надолго ли в Кохтла-Ярве политическая стабильность?

В студии - депутаты городского собрания Кохтла-Ярве Маре Роозилехт (избирательный союз "Рестарт") и Сергей Лопин (Центристская партия). Ведущие - Михаил Комашко и Юрий Николаев.