Циркадные ритмы человека устроены гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Читай о том, что на этот счет думает наука.

Если говорить простыми словами, то циркадные ритмы — это наши внутренние биологические часы. Один из главных примеров циркадных ритмов — это чередование периодов сна и бодрствования. И хотя циркадные ритмы находятся в прямой связи со сменой дня и ночи, в то же время они биологически обусловлены нашими внутренними процессами.

Наверное, среди тех, кто пользовался компьютером и интернетом в девяностые, нет ни одного человека, который не слышал бы об этом мессенджере. Сколько пар познакомилось благодаря ICQ, сколько романтических историй и разбитых сердец на счету этой программы — не счесть. Фраза «стукнись мне в аську» прочно вошла в обиход на рубеже тысячелетий, а само приложение стало поистине легендарным. Вчера ICQ отметил свой 26-й день рождения.

Слово «Mirabilis» на латыни означает «удивительный», «чудесный», «замечательный». Именно так в 1996 году назвали свою свежесозданную компанию молодые израильские программисты Арик Варди, Яир Голдфингер, Амнон Амир и Сефи Вигисер. Парни познакомились в тель-авивской компании-разработчике трехмерной графики Zapa Digital Arts, и именно там у них зародилась идея создать простой и нетребовательный к ресурсам компьютера «интернет-пейджер» — программу, которая позволяла бы пользователям обмениваться короткими сообщениями через сеть, как это делают абоненты пейджинговой связи (разве что без помощи телефониста-оператора). С одним важным отличием: сервис должен быть полностью бесплатным.

Пишет KooCS: Думаю многие из вас пробовали ее, кто-то в польском или чешском ресторане, кто-то готовил у себя на кухне. Вряд ли этот рецепт будет в новинку, ведь он довольно стандартен. Но я хотел бы сделать акцент на гарнире, как по мне, сладкий вкус хрустящей кожи рульки идеально сочетается с кисло - копчёным вкусом капусты.

При варке рульки можно использовать различные корнеплоды, лук, чеснок. Из специй обязателен лавровый лист, горький и душистый перец горошком, остальные специи по вкусу. Как вариант можно отварить в квасе или пиве, я обычно варю в воде от часу до двух в зависимости от размера.

Министерство образования и науки направило на согласование проект поправок к Закону о языке и Закону об общественном транспорте, составленных с целью укрепить позиции эстонского языка в публичном пространстве. Поправки затрагивают языковые требования к работникам, регулирование аудиорекламы, использование иностранных торговых знаков и язык делопроизводства в государственных учреждениях.

Торговый центр Ülemiste. Автор фото: Siim Lõvi / ERR

Разработанные министерством поправки ограничивают объем аудиорекламы на иностранном языке в торговых предприятиях и предприятиях сферы обслуживания 20 процентами от общего объема аудиорекламы, т. е. не менее 80% аудиорекламы должно быть на эстонском языке. В настоящее время доля аудиорекламы на эстонском языке в торговом секторе составляет всего одну треть.

Кроме того, вводится требование о владении эстонским языком для лиц, работающих через интернет-платформы (такие какие курьеры и водители такси).

Волчья жизнь на удивление похожа на человеческую. Она состоит из конфликтов, интриг и политики. Сегодня узнаем историю друидов — крупнейшей из известных человечеству стай волков. Мы пройдём её путь от рассвета до заката.

Вот они — герои этой истории.

Предпосылки к появлению стаи возникли аж в 20 годах прошлого века. Поголовье копытных в Йеллоустоунском парке сильно упало, и американцы решили перебить всех местных волков. Люди тогда не очень разбирались в экологии, а последствия опрометчивого решения стали заметны только через 70 лет. Травоядных стало так много, что экосистема парка начала рушиться.

Это сегодня ответ практически на любой вопрос можно найти, открыв Гугл, а вот раньше все было иначе. Бытовые хитрости из советских журналов, что сейчас называется лайфхаками или реюсом, печатались буквально везде: от журнала «Работница» до «Науки и жизни». Эти советы порой вырезали и тщательно берегли в отдельной папочке, по соседству с рецептами. Причиной были, как банальная нехватка на прилавках множества актуальных мелких вещей, так и оставшаяся от крестьянских предков хозяйственность и рачительность — ведь потомками крестьянства было абсолютное большинство населения. Многие советы присылали читатели журналов.

Пишет SdobnayaBulka: Это мой любимый экспресс-рецепт: пирожки из дрожжевого теста со всем, что есть в холодильнике. Сегодня есть капуста с яйцами :)

Величие людей определяются тем, как они видят и воспринимают этот мир, а также окружающих людей. Илзу Лиепу можно действительно назвать великим человеком за ее заслуги в мире балета и актерского мастерства. В этом интервью она делится своим видением мира и происходящих событий и постоянно поднимает вопрос о том, что русскому народу нужно объединяться. Народная артистка России Илзе Лиепа откровенно про двойное гражданство, личный выбор, обиду Прибалтики, снос советских памятников, чувство стыда, отмену русской культуры и материнство в 46 лет.

Илзе Лиепа на тренировке

Илзе Лиепа – советская и российская балерина, представительница балетной династии Лиепа, солистка Большого театра, основательница и руководитель Русской национальной балетной школы, педагог, актриса театра и кино.

Творческая биография Илзе Лиепы началась в юном возрасте. В 5 лет девочка дебютировала на сцене Большого театра. Отец вывел дочь на подмостки, задействовав в эпизоде постановки.

Почти 60% автомобилистов предпочитают для зимней езды ламельные шины. В основном их предпочитают городские водители, тогда как в сельской местности более практичны шипованные шины. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного PZU Kindlustus в социальных сетях.

Синоптики предупреждают со скорых заморозках и даже, возможно, первом снеге. Иллюстративное фото: hyperauto.ru

В последнем подобном опросе, проведенном два года назад, ламельные шины лидировали с большим отрывом – тогда их предпочли две трети респондентов. Ранее баланс интерес к шипованным шинам снижался: в 2019 году их предпочитали 70% респондентов, а в 2016 году, когда опрос проводился впервые, шипованную резину выбрали почти 80% ответивших.

Где тонко, там и рвется: набирающий обороты кризис ударил по экспортерам. Мебельная фирма Standard, сократившая почти 80% сотрудников, стала лишь первой ласточкой. Владелец компании Standard Энн Вескимяги сказал "Актуальной камере+", что многие предприятия иих сектора сократили 10-30% работников, а есть фирмы, которые уже перешли на четырехдневную рабочую неделю.

Бывший президент Тоомас Ильвес посещает в Ида-Вирумаа производство "Repo Vabrikud", признанное на прошлой неделе банкротом / 2016 год. Фото: president.ee

Кассе по безработице впору задуматься о кризисном плане, как справляться с возможным наплывом сокращенных работников. На сегодняшний день в стране примерно 50 000 безработных, 6000 из которых – военные беженцы. Для сравнения в пиковый период пандемии без работы сидели 57 000 человек.

"C начала октября по сегодняшний день 18 компаний сообщили о коллективных сокращениях. Восемь из них непосредственно связаны с промышленностью – в них сократят примерно 400 человек, самые крупные сокращения в фирмах Repo Vabrikud и Standard", – сказала завотделом Кассы по безработице Карин Андре.

Производство электроэнергии в основном из возобновляемых источников энергии означает, что управляемые мощности должны реагировать быстрее, поэтому может быть целесообразно построить в Эстонии газовую электростанцию.

Аварийно-резервная электростанция в Кийза. Автор фото: Elering

К 2030 году Эстония надеется производить электроэнергию в основном из возобновляемых источников. Однако погода изменчива, и для темных и безветренных дней требуется запасной вариант. В таком случае могут помочь внешние подключения, более управляемое потребление, сохранение энергии и имеющиеся электростанции. При этом в дефиците могут оказаться управляемые мощности, которые можно запустить за считанные минуты.

Член правления Eesti Energia Райне Пайо сообщил ERR, что следует рассмотреть вопрос о строительстве газовой электростанции: "Станция мощностью 100 МВт обошлась бы в не менее 150 млн евро. Это все же крупные инвестиции. Это вопрос оптимизации, сколько часов работы получит станция, чтобы окупить такие инвестиции".

Пользователей англоязычного Реддит спросили об этом и они рассказали о таких случаях. Ниже перевод выборки самых интересных ответов на вопрос "Какая самая глупая идея приходила тебе в голову и при этом реально сработала?".

Мне нужно было отменить запись врача. Я звоню в поликлинику.
- Алло, здравствуйте, можно мне пожалуйста отменить врача на завтра.
- Если запись отменять за неделю и более до приёма, то это бесплатно, а если так, то с вас 100 евро.
- Можно перенести запись на неделю?
- Да. Всё, запись перенесена.
- Отмените запись.
- Запись отменена.

Чёрный юмор — юмор с примесью цинизма, комический эффект которого состоит в насмешках над смертью, насилием, болезнями, физическими уродствами или иными «мрачными», макабрическими темами. Черный юмор редко оставляет кого-то равнодушным. Как правило, людей можно разделить на два лагеря: тех, кто обожает черный юмор и предпочитает его всем остальным, и тех, кто на дух не переносит шутки над тем, над чем, по их мнению, нельзя шутить. Есть мнение, что черный юмор обычно нравится людям с высоким интеллектом.

Авторство термина «черный юмор» закреплено за французским писателем и поэтом Андре Бретоном (Andre Breton), который придумал его для своей книги «Антология черного юмора», впервые изданной в 1940 году. Однако корни самого явления уходят в народное творчество, и вряд ли сейчас возможно назвать год, когда человек впервые посмеялся над тем, над чем нельзя шутить. Говоря о ранних проявлениях черного юмора, обычно вспоминают такие понятия, как «висельный юмор» и «трикстер».